中医养生
张吉泉《中西医结合——谈养生》
主课人:张吉泉【课程背景】随着生活水平的提高,如今的人们越来越关注健康了。现代医学与祖国医学都已发现,人类衰老的表现之一就是疾病,而慢性疾病中绝大部分与长期的生活习惯有关,因此,我们一方面要破译生命的密码,另一方面我们要改变自己的生活方式。【课程收益】通过听课,使参加者了解衰老与疾病的关系,通过中西医结合的方式延缓衰老,从而延长我的生命。【课程特色】全是干货,没
魏华《办公室里巧养生》
【课程背景】随着工作节奏的加快,生活压力的加大,职场人士正常的作息习惯经常被打乱破坏,不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源,越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引,积劳成疾,不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里,职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式,只需要几分钟,做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢