中医养生
韦娜《告别“职业病”,远离亚健康疾病状态》
——职场人健康必备守则!课程背景:职场人,工作上肩挑重任,生活上要照“上”顾“下”。但,自己本身的身体已经走向“下坡路”。同时,时间流失的紧迫感让精神上常处于紧张状态。工作时间久了,就会平添很多无奈,不再是年轻时那副好身板了,精力大不如前,各种职业病,各种慢性疾病逐渐缠身,虽然还有往外飞的雄心壮志,却有心无力。随着年龄的增长,人们各方面的身体机能都在下降,这是不争的自然规律,尤其是近年
葛敬儒《四季养生与健康管理》
课程背景:春生、夏长、秋收、冬藏,是天地间阴阳消长的自然过程,人体只要顺应天地即可养生,因此四季养生是几千年来的一个重大命题,时至今日依然在焕发着青春,许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。四季之中,春季属木,对应人体内脏为肝,春季过敏类疾病又高发,所以春季是调理肝脏及过敏类疾病的重要时节。夏季属火,对应人体内脏为心,夏季湿热类疾病、消化道疾病也高发,所以夏

