王双《塑造阳光心态,全情享受工作》 王双老师《塑造阳光心态,全情享受工作》课程,以狄更斯名言为引,融合职场环境四大维度、π型成长方法论、阳光心态四大特质体系,提供冰山思维模型、ABC理论、快乐激素对应训练、478呼吸法等实操工具,通过多巴胺内啡肽血清素催产素四重调节,帮助职场人士快速调整心态,激发工作热情,全情投入工作。 职场效能 2026年03月27日 0 点赞 4 浏览
王双《告别"情"非得已,压力山大——情绪管理与压力管理》 王双老师《告别"情"非得已,压力山大》情绪管理与压力管理课程,针对职场人士高强度工作压力与心理脆弱双重挑战,融合心理学四大公理、情绪ABC理论、三角关系模型等经典工具,提供六大行动守则、478呼吸法、情绪监测等落地方法,通过心理皮肤训练、π型成长等创新实践,帮助学员构建从认知升级到行动指南的完整情绪压力管理体系。 职场效能 2026年03月27日 0 点赞 4 浏览