情绪压力管理
于际敬《压力情绪管理—自我疏解与开导他人》
【课程介绍】竞争激烈的时代,信息覆盖的社会,快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身,负面情绪,低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手,利用心理学技术,健康技术,学习压力与情绪管理,使员工避免压力的无情伤害,掌握有效缓解压力的方法,压力是不
金毅峰《情绪压力管理》
【课程讲师】金毅峰【课程时长】1天【培训对象】全体员工和管理人员【课程背景】健康情绪是企业在日益加剧的竞争中,需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程借助美国宇航局(NASA)心能研究所最新的研究成果和先进仪器(身心健康三步操HRV协调技术)推出情绪与压力管理系列课程,用健康的情绪推动组织绩效的成长,改善人们的生活质量。 压力无处不在,对企业而言,我们