北京大学心理学

钝感力效应

“钝感力”一词源于日本作家渡边淳，字面意思，可以理解为 “迟钝的力量"。钝感力是指一种“心态的迟钝”，不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。凡事迟钝一点，不那么较真，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。钝感力的表现：1、懂得对自己而言最重要的是什么，能够专注做自己，不盲目和别人比较，不受外界干扰。2,能迅速忘却令人不快的事情，对别人的情绪、态度不敏感，面对指责和嘲讽不在意，面对夸赞

心理学小知识 2024年12月30日 0 点赞 402 浏览

饥饿效应—不要对一个人掏心掏肺

什么是饥饿效应？人们在用餐时，刚开始由于处于饥饿状态，吃什么都觉得好吃，等吃饱了及时吃蜜也不觉得甜。其实先吃的未必比后上的菜味道好，只不过饥饿所致而已。就如我们常听说的“饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜”的这种现象。这种现象就被称为“饥饿效应”。在人际关系问题上不要太浪漫主义。人是很有趣的,往往在接触一个人时首先看到的都是他或她的优点,这一点颇像是在餐馆里用餐的经验,开始吃头盘或冷碟的时候,印象很好

心理学小知识 2024年12月30日 0 点赞 293 浏览

心理学：穿针效应

你知道为什么越在乎越得不到吗？心理学上有个词叫穿针效应，就是说越想集中注意力，越容易手抖穿不进线。放在现实生活中，就是做一件事情目的性越强，越不容易成功。明明想完美的表现自己，总有差距发生；明明想科目二一把过，偏偏各种失误。其实不是你做不好，而是难以战胜自己那颗慌乱的心。希望我们都能记住，完成永远大于完美，关注过程，忽略结果，属于你的一定会如约而至。

心理学小知识 2024年12月30日 0 点赞 261 浏览