李丰硕老师《职场疏导-情绪与压力管理》
李丰硕老师《职场疏导-情绪与压力管理》0.5天精华课程，针对90%企业员工压力过大的现状。从情绪管理到压力管理，掌握情绪的定义、种类、功能及情商五要素，熟练运用ABC理论、深呼吸法、自我暗示法、照镜子法、分神法、倾诉法、有氧运动法等12种情绪管理方法。学习成功压力管理七项修炼，改变心态释放压力，塑造正向积极的阳光心态。
压力管理
李悦冉《做情绪的朋友—职场情绪压力管理》
主讲：李悦冉老师【课程背景】当今社会，伴随着很多压力，工作生活中的各种挑战、突发事件，常常给我们带来焦虑、不安、烦躁等情绪。如果不能及时调节情绪状态，会严重影响员工的身心健康、人际关系和工作效率。本课程结合情绪管理与心理学理论，通过体验互动的授课方式，让学员深入体验情绪疏导技巧，帮助学员调节工作中的情绪压力状态，告别焦虑烦躁，活在当下，以更好的状态投入到工作和生活中，提升幸福感！提升工作绩效！
懿轩《NLP—职场压力管理》
讲师：懿轩【课程背景】今社会，企业竞争日益剧烈，企业发展的根本动力就是激活员工积极主动的活力和创造力；员工面对越来越快的工作节奏，承受越来越大的压力，工作变得单调枯燥，容易出现生理、心态和情绪方面的问题；员工松散，没积极性，对工作缺乏热情，抱怨牢骚，跳槽事件不断，缺乏责任感，遇到问题总是习惯找借口推卸责任。《压力管理课程》中，纪老师会用半天的时间和大家探讨压力的产生、及如何应对压力，帮助员工
郑凯文《压力与情绪管理》
郑凯文老师主讲《压力与情绪管理》课程，帮助员工正确认识压力和情绪，掌握压力的干预与应对策略，学习有效的放松方法，树立良好的职业心态和积极生活心态，掌握提升EQ的方法，做情绪的主人。
陈少胡《驾驭心力，从容前行》—职场人士情绪与压力管理
陈少胡老师1-2天实战课程，系统讲解情绪与压力管理的科学方法。掌握情绪ABC理论、EVA情绪脱困法、3F沟通法则、正念冥想等核心工具，现场制定个人心力恢复行动计划。
高睿可《领导者的情绪与压力管理》
帮助企业高管精英调试情绪疏解压力的心理疏导课主讲：高睿可老师【课程背景】近年企业经营环境较为动荡，对于企业高层管理人员而言面临较大压力，易产生焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理压力和情绪问题，工作效率低下，沟通不顺畅，如不加调适，可能导致心理应激。临床数据也表明，80%的内科初诊疾病与压力有关。因此，关心企业高管人员的心理健康，加强心理疏导和心理干预对于企业而言显得尤为重要。白天工作压力大，晚上失
刘上《情绪管理与职场解压》
课程背景随着社会经济的飞速发展,企业管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,人们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。新冠疫情的爆发随之带来的隔离、恐惧、不确定性和经济动荡使全球数亿人焦虑情绪加剧，某些人群正表现出“高度的新冠肺炎相关心理困扰”。长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到人们的身心健康,从而对人们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害,因此如何正确认识压
王双《成事在人，成竹在胸——新员工职业素养提升》
王双老师《成事在人，成竹在胸》新员工职业素养提升课程，针对VUCA时代新员工面临的高强度工作压力与心理脆弱双重挑战，融合心理学四大公理、马斯洛需求理论、ABC理论等经典模型，提供478呼吸法、情绪监测、效能提升等落地工具，涵盖高情商沟通、平行沟通、主人翁意识养成五大模块，帮助新员工建立从认知升级到行动指南的完整职业素养提升路径。
段雅婕《员工心理健康及压力管理》
通过最简单的工具,提升个人效能主讲：段雅婕老师【课程背景】 个人能否做好工作，能否与人友好相处20%靠智商，80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧，客户要求提高，工作节奏加快，工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据有关研
