压力管理

陈巧珍《职场情绪与压力管理》

主讲:陈巧珍【课程背景】为什么那么多员工精神萎靡,工作积极性不高;每天都在抱怨,每天都在诉说自己的压力;那么容易激怒,情绪那么高涨;员工总是患“心理感冒”,不少企业尝试各种方式来激励员工,但效果并不理想。根据前程无忧近期进行的“职场人精神压力调查”,结果显示:85%的受访者认为现在的职场给他们带来了压力,29%的受访者认为“有较大压力”,更有7%的受访者认为“压力很大”。可见,职场人被压

杨洪波《与之共舞—压力与情绪管理》

主讲:杨洪波老师【课程背景】随着经济的高速发展,生活节奏的日益加快,竞争的日趋激烈,环境的逐渐恶化,战争、疫情等不确定性因素的发生,人们面临着空前巨大的压力。大多数人都缺乏对压力和情绪的认知与管理能力,很难实现身心健康与工作进步的完美统一,也给企业增加了巨大的管理成本。拉进个人期望目标与达成目标之间的差距,提升科学有效的认知与管理压力、情绪的能力势在必行。 为什么员工总是萎靡不振,工作积极性

清华李虹教授

李虹教授——博士生导师,著名心理学家。清华深圳研究生院社会工作与心理健康研究中心(CSM)主任。中国心理学会教育心理学专业委员会委员,清华大学教育研究所心理研究室主任,清华大学心理系党总支书记,清华大学总裁俱乐部专家委员会委员,香港大学健康心理学博士,北京思维之星企业文化交流中心高级讲师,大爱教育和心理咨询机构专家。研究方向健康心理学、决策心理学、管理心理学。情绪-认知-决策(侧重研究:突发事件下