情绪压力管理

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李健《职场减压赋能——情绪与压力管理》

课程背景：在VUCA时代的背景下，想要对应风浪，唯有以不变应万变，不断强化自己的胜任能力。同时压力与情绪管理也变得越来越重要，生活在竞争激烈的现代社会，无论是在工作、生活还是社交中，我们总会面临压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时，我们应该做些什么才能振作精神，避免陷入痛苦、崩溃的边缘?学习如何主动管理

职业素养 2025年04月02日 0 点赞 3 浏览

邹海龙

邹海龙老师--职业发展教练国家级职业生涯规划师、咨询师、培训师职业生涯规划版权课【职涯蓝图】版权作者中国人民大学/上海交通大学/香港亚洲商学院客座教授AACTP国际职业培训师、DISC国际双证班认证讲师日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师DISC社群联合创始人，2015年【我是好讲师】全国50强版权课-职业生涯规划课认证讲师&结构性思维认证讲师版权课-五维教练领

职业生涯规划 2025年04月01日 0 点赞 13 浏览

于际敬《压力情绪管理—自我疏解与开导他人》

【课程介绍】竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法，压力是不

领导力课程 2025年02月17日 0 点赞 109 浏览

于际敬

于际敬老师简介1977年生人，常驻天津、北京两地擅长领域：慢病调养；心理治疗身心健康专家l医学世家、临床主治医师、中级心理治疗师l天津易身心慢病调养中心主任l原天津市第一中心医院心身科执业医师l于际敬（北京）心理医学研究院院长l剑桥大学认证国际培训师l《易身心整体疗法》体系

心理学 2025年02月17日 0 点赞 159 浏览

彭旭

彭旭老师——管理心理学专家法学学士，北大心理学硕士、纽约理工大学MBA国家二级心理咨询师联结心理文化创始人，总经理“学习强国”深圳首批入选老师中国移动指定的员工心理健康指导专家管理心理学、高情商沟通版权课程拥有者DISC性格测试评估专家、PTT国际职业培训师清华大学心理学发展研究中心深圳办公室副主任凤凰卫视《社会正能量》栏目特邀嘉宾，原中兴通讯“十佳讲师”【擅长领域】管理心理学、沟通技巧、职业心态

心理学 2025年02月07日 0 点赞 172 浏览

肖凤德

肖凤德老师简介中国石油大学地球物理学士浙江大学管理科学与工程硕士新西兰国立梅西大学EMBA国际教练协会（ICF）教练现任：德鲁克学院（中国）认证讲师现任：美国太平洋研究院（TPI）IIE和TSM认证讲师现任：行思企业管理顾问公司资深管理顾问行思企业管理顾问有限公司，联合创始人、首席顾问《行动金牌经理人》系列领导力项目研发和版权所有者天成集团企业大学特聘教授、富士康集团认证特聘讲师智联招聘特约讲师、

领导力 2025年01月20日 0 点赞 231 浏览

金剑峰《情绪疏解与压力管理》

内容简介： 无论是管理人员还是基层员工，每个人在社会中都会承受一定的压力：有一定的压力才会有一定的动力，但压力过大，也会把一个人拖向绝境，反而失去了激发潜能的作用。压力有很多种：工作上的压力、生活中的压力、社会中的压力，如果处理不好压力值过大，会造成身体的巨大伤害，对个人或家庭或企业都将造成很大的损失，情绪上的失控会导致极端事件的发生，长远发展的愿景就得不到落实。“管理自己的压力、管理自己的情绪！

职业素养 2025年01月13日 0 点赞 195 浏览

崔佳颖

崔佳颖老师简介首都经济贸易大学工商管理学院副教授北京行为科学学会会员首都企业改革与发展研究会理事研究领域组织行为学、管理沟通、人力资源管理主讲课题《组织行为学》《组织行为学与人力资源管理》《阳光心态（情绪与压力管理）》《有效沟通》《团队建设》《领导力与执行力提升》著作《组织的管理沟通》（独著，中国发展出版社，2007年）；《员工职业生涯规划》（独著，机械工业出版社，2008年）；《价值观管理》（合

人力资源 2025年01月06日 0 点赞 197 浏览

曾鹏锦

曾鹏锦老师简介销售实战专家知名心态激励培训导师实战销售技巧提升教练国家二级心理咨询师阳光心态与压力管理讲师优秀员工职业化心态培训师门店终端心态销售实战专家励志书《改变职场命运的十大心态》作者湖南卫视《以一敌百》栏目特邀嘉宾特邀演员，曾出演《因为爱情有奇迹》《半路父子》《我的老千生涯》等【个人简介】曾鹏锦老师毕业于河南省广播电视艺术学校-新闻系专业，曾在电视台，报社做实习记者；河南省AAA广告信息营

营销管理 2024年12月23日 0 点赞 229 浏览

刘畅

刘畅老师简介人性洞察之销售力提升实战导师中国人民大学MBA曾任施耐德电气ITB大中华区销售总监曾任惠普（中国）有限公司ITS服务部销售经理曾任埃森哲（中国）高级业务拓展经理曾任IBM GTS中国区服务销售经理曾任新华三集团金融行业事业部销售经理中国沟通分析应用顾问（CTAC）国际思维设计认证大师人社部脑开发培训师美国ACI心理学会注册国际心理咨询师亚太心理咨询师协会会员清华大学积极心理学指导师CA

营销管理 2024年12月20日 0 点赞 266 浏览