情绪压力管理

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段雅婕《创新思维与情绪压力管理》

主讲：段雅婕老师【课程背景】在VUCA（不稳定、不确定、复杂、模糊）时代，职场人正面临双重心智挑战：创新压力剧增：数字化转型加速行业边界消融，重复性工作逐渐被AI替代，但传统经验型思维难以应对跨界创新需求，67%的员工陷入“知识勤奋却创意贫瘠”的困境（引自《2023全球职场创造力报告》）；情绪负债累积：高强度目标与模糊性任务导致慢性压力，42%的从业者出现“决策倦怠”——明

职场效能 2025年10月30日 0 点赞 243 浏览

贾蓓《职场情商修炼与情压管理》

主讲：贾蓓老师【课程背景】工作生活节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任......职场中的种种挑战让员工应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步产生员工工作倦怠、积极性降低、效率下降等不良后果。因此，压力与情绪的管理组织和个人共同关注的主题。提升压力管理水平，打造阳光心态，快乐工作，让我们共同

职场效能 2025年09月16日 0 点赞 362 浏览

苏运《情绪与压力管理》

课程背景：在当今快节奏、高压力的社会环境中，情绪与压力管理已成为个人及组织成功的关键要素之一。企业员工在应对各种挑战时，时常会遭遇到情绪波动和压力过载的问题，这些问题不仅影响到个体的心理健康，还进一步影响工作效率、工作质量等方面。本课程将帮助学员们提升自我情绪和压力管理能力，学会从积极角度看待和化解压力，良好的情绪管理并非简单的抑制或逃避，而是接纳、理解和转化；恰当的压力管理也非单纯地减少压力源，

职场效能 2025年08月07日 0 点赞 448 浏览

叶显开《新员工职业规划与情绪压力管理》

主讲：叶显开老师【课程背景】2023年的毕业季被称为“史上最残酷毕业季”，1158万大学生毕业生走出校园、进入社会，创造了我国历史上毕业生数量的最高峰。面对严峻的就业形势，以及风云变幻的国际国内形势，企业对新员工的要求也在发生巨大变化，比如：当组织的未来模糊不定、战略不清、定位不准时，新员工能否坚定地践行自己的个人使命和职业规划，保持定力，勇敢前行呢？当企业纷纷喊出“保增长”、“度寒冬”

职场效能 2025年06月08日 0 点赞 620 浏览

赵明硕

赵明硕简介TTT国际培训师心理健康咨询师（高级）IPA 国际注册专业礼仪培训师教育部礼仪师资认证高级培训师深圳礼仪文化促进会理事7年心理学研究（现主攻积极心理学）13年企业管理实战工作经验曾任某500强外企商务经理【讲师背景】6年世界500强外企工作经验，擅长商务谈判、精通涉外商务大型活动组织管理工作，与五大电力集团、壳牌（中国）、GE、西门子、ABB 、等知名企业长期合作，深谙不同企业文化下员工

TTT培训师 2025年04月18日 0 点赞 1093 浏览

王晓飞《银行人情绪压力管理与高情商沟通》

授课风格：生动幽默+融合实战银行案例+学员实战演练+可复制的工具方法学员参与及学习方式：讲解+案例刨析+共创研讨+积分PK+实战演练+成果输出课程背景：在当今快节奏的金融行业中，银行人面临着日益复杂的业务挑战、严格的监管要求以及客户期望的不断提升，这些因素都使得情绪压力管理成为一项不可或缺的技能。在银行行业中，员工经常面临各种压力，如客户服务纠纷、业务指标压力等。因此，本课程专为银行人

银行课程 2025年04月12日 0 点赞 605 浏览

肖凤德

肖凤德老师简介中国石油大学地球物理学士浙江大学管理科学与工程硕士新西兰国立梅西大学EMBA国际教练协会（ICF）教练现任：德鲁克学院（中国）认证讲师现任：美国太平洋研究院（TPI）IIE和TSM认证讲师现任：行思企业管理顾问公司资深管理顾问行思企业管理顾问有限公司，联合创始人、首席顾问《行动金牌经理人》系列领导力项目研发和版权所有者天成集团企业大学特聘教授、富士康集团认证特聘讲师智联招聘特约讲师、

领导力 2025年01月20日 0 点赞 692 浏览

杨楠《正向能量——九大疗法让你将压力与疲劳转化为生机与希望》

课程背景：疫情三年，让很多人的思绪和状态进入了一种全新的模式；这种全新的模式影响了及改变了我们的生活方式、工作方式、交往方式……。但最主要的是新冠肺炎不仅影响及危害了我们的身体健康，更加影响及危害了我们的心理健康；患抑郁症及焦虑症的人数大大增加，其影响力及破坏力是十分巨大的。为此，在后疫情时代，我们该如何将三年的负面情绪推倒，进而重新建构积极的心理来应对未来；这就需要我们在自己的认知体系中建立一套

领导力课程 2025年12月23日 0 点赞 86 浏览

庄伟明

庄伟明老师----团队职业化提升专家浙江太古可口可乐特聘讲师农业银行《阳光心态》指定讲师清华、浙大总裁班特聘讲师曾任：浙江金华粮食局局长秘书庄老师从事企业管理20+年，曾任中学教师、机关干部、国企改制负责人，2007年成为职业讲师，11年来为银行、烟草、电力、通讯、保险、制造业、电力、机关事业单位等多个行业，授课1500天以上，被誉为“激励大师”、“幸福人生导师”。核心研究领域：感恩、责任、阳光心

职场能力 2025年12月15日 0 点赞 133 浏览

蒋裕华《保持高能状态——经理人的情绪压力管理》

课程背景：在这个变革越来越迅猛、不确定性越来越普遍的时代，现代企业员工经常需要学习各种新技术、面对各种新变化、解决各种新问题，很多人感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫、力不从心；作为管理者，更是需要处理来自于内部和外部的各种新情况、应对各种新竞争，而且，都市生活的压力也越来越大，于是，有些管理者变得越来越焦虑、个人身体素质也不断下降，工作效率和生活质量都逐步下滑，做出高效决策、带领团队取得高绩

管理运营 2025年12月04日 0 点赞 169 浏览