情绪管理
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王紫薇《职场人--职场压力与情绪管理》

王紫薇《职场人--职场压力与情绪管理》
主讲：王紫薇老师6课时课程概述：当今社会，激烈的竞争和快节奏的生活使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手，利用心理学技术，健康理念
职场效能 2025年05月02日

粟长风《豁然开朗—职场压力与情绪管理》

粟长风《豁然开朗—职场压力与情绪管理》
主讲：粟长风老师【课程背景】在当前动荡的企业经营环境中，企业员工面临着前所未有的压力和挑战。焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理问题日益凸显，严重影响了员工的工作效率和沟通能力，甚至可能引发心理应激。据临床数据显示，高达80%的内科初诊疾病与压力脱不了干系。因此，关注员工的心理健康，加强心理疏导和干预，对企业来说至关重要。本次课程将从实际案例和上述痛点出发，通过大量案例分析与场景模拟和讨论，帮助企业员工调整
领导力课程 2025年05月27日

李一卓《管理你的不开心——员工压力与情绪管理》

李一卓《管理你的不开心——员工压力与情绪管理》
主讲：李一卓【课程背景】“压力 ”一词已经成为VUCA时代所出现的高频词汇 ，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们每天可能会面对工作、家庭、婚姻、恋爱、子女、房贷、车贷...... 各种各样的压力 ，据现代医学研究， 79%-80%的疾病与压力有关。所以 ，有人说“压力 让人远离健康 ，远离快乐 ”。但还有人说“井无压力不出油 ，人无压力轻飘飘 ”。其实， 压力是一把双刃剑，压力适中可
管理运营 2025年11月17日

高睿可《领导者的情绪与压力管理》

高睿可《领导者的情绪与压力管理》
帮助企业高管精英调试情绪疏解压力的心理疏导课主讲：高睿可老师【课程背景】近年企业经营环境较为动荡，对于企业高层管理人员而言面临较大压力，易产生焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理压力和情绪问题，工作效率低下，沟通不顺畅，如不加调适，可能导致心理应激。临床数据也表明，80%的内科初诊疾病与压力有关。因此，关心企业高管人员的心理健康，加强心理疏导和心理干预对于企业而言显得尤为重要。白天工作压力大，晚上失
职场效能 2025年06月05日

王哲光《职场人士的情商修炼—压力调适与情绪管理》

王哲光《职场人士的情商修炼—压力调适与情绪管理》
主讲：王哲光课程背景现代医学调查研究发现，超过80%的职场人士处于亚健康状态，特别是在简单重复劳动的员工、管理人员、营销人员中的比例更高，究其原因，压力正是其中关键的因素，由此带来的情绪上的失控而导致的恶果也时常见诸报端。压力是现代人经常感受到的一种心理体验和面对人生的挑战，压力问题往往只是表象，根源是因为自我修炼不够所致，一个优秀的职场人士必须要以积极正面的心态面对困难，能够觉察与影响他人聪明而
职场效能 2024年12月27日

杨发明《情绪管理与正念减压》体验式工作坊

杨发明《情绪管理与正念减压》体验式工作坊
【培训形式】体验式工作坊(席地围坐或坐椅子围坐，推荐前者)【培训导师】杨发明博士【引言】我们的社会在快速转型，国内外的市场竞争压力也愈来愈大，身为在竞争压力前线的经理人与专业人士，身经百战、成果累累，同时常感受到压力与倦怠，这种压力如果不会有效加以管理与转化，则会慢慢累积并带来身心症状与职业倦怠。本课程特别针对职场中奋斗不息的成功人士，帮助他们学习认识情绪、觉察情绪、理解情绪产生的机理
领导力课程 2025年07月07日

尚辉《压力与情绪管理》

尚辉《压力与情绪管理》
讲师：尚辉课程背景：心理压力已经成为各行业从业人员最常见的问题。虽然压力可以成为激发员工工作能量及潜能的助力，但如若对压力视而不见或管理不当，则可能成为影响绩效的消极阻力。长期超负荷压力可能导致各种职场不良反应，诸如： 心理问题引发个体生理及健康问题。 引发出勤率、工作状态与工作效果出现问题。 引发团队氛围甚至团队文化问题，导致职场关系紧张。 企业付出高昂的成本，包括保险、医疗、客户流
职场效能 2025年05月07日

董如峰

董如峰
董如峰--健康管理专家北京心理卫生协会会员临床心理咨询专家（法国弗洛伊德精神分析协会拉康学派受训学员，从业14年）组织健康顾问英国Tavistock认证动力师、塔维斯托克中国顾问美国NGH认证催眠师英国剑桥经理人协会认证企业培训师擅长领域：健康管理、情绪管理主讲课程《职业生涯规划和情绪压力管理》《打造阳光心态》《时间管理》《生活与工作的平衡与压力管理》
心理学 2024年08月12日

陈飞《从情绪管理到高情商沟通》

陈飞《从情绪管理到高情商沟通》
主讲：陈飞老师【课程背景】职场中的我们面对很多的压力，而这些压力会带来很多的情绪。而如何快速管理情绪与压力，已成为困扰现代人的普遍问题。如何掌控自己的情绪，感知他人的情绪、调节自己和他人的情绪是现代职场人士的必修课。在能够很好的管理自己情绪的同时做到高情商的沟通，将给职场带来和谐的同时，带来高效，减少内耗，相互团结，目标一致，做到高效工作的事半功倍。【课程收益】本课程专门针对职场人研究开发，利用实
领导力课程 2025年11月18日

何威

何威
何威老师 — 中基层管理培训专家曾任新疆区苹果产品运营经理曾任格力大区培训主管曾任滴滴橙心优选西北大区培训负责人 欧洲开放大学商业管理硕士 六西格玛管理认证专家 ASTO全球苹果产品培训专家 中国职业经理人协会会员 中国职业经理人协会认证讲师 IIAA高级企业培训师 ACI注册国际职业培训师 NLP情商课程认证讲师【擅长方向】中基层管理、团队赋能、领导力提升
管理技能 2025年05月15日