情绪管理

高睿可《领导者的情绪与压力管理》

帮助企业高管精英调试情绪疏解压力的心理疏导课主讲:高睿可老师【课程背景】近年企业经营环境较为动荡,对于企业高层管理人员而言面临较大压力,易产生焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理压力和情绪问题,工作效率低下,沟通不顺畅,如不加调适,可能导致心理应激。临床数据也表明,80%的内科初诊疾病与压力有关。因此,关心企业高管人员的心理健康,加强心理疏导和心理干预对于企业而言显得尤为重要。白天工作压力大,晚上失

王哲光《职场人士的情商修炼—压力调适与情绪管理》

主讲:王哲光课程背景现代医学调查研究发现,超过80%的职场人士处于亚健康状态,特别是在简单重复劳动的员工、管理人员、营销人员中的比例更高,究其原因,压力正是其中关键的因素,由此带来的情绪上的失控而导致的恶果也时常见诸报端。压力是现代人经常感受到的一种心理体验和面对人生的挑战,压力问题往往只是表象,根源是因为自我修炼不够所致,一个优秀的职场人士必须要以积极正面的心态面对困难,能够觉察与影响他人聪明而