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陈丽芳《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》

陈丽芳老师《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》课程,基于18年头部企业情绪压力调试经验,融合三脑理论、儒家中庸之道、耶克斯压力曲线,提供6大情绪信号解码、ABC理论、认知/生理/艺术/饮食四大疗法,通过情绪桌游、绘画疗愈等沉浸式体验,帮助职场人士实现自我赋能与团队赋能。