阳光心态

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葛萍《阳光心态的塑造与养成》

主讲：葛萍老师【课程背景】《美国觉氏企业调查报告》显示：世界500强94％的CEO，把培养人才成功以及企业管理成功，都归因于“心态的改变”，而非其他。一个企业完全可以通过改变员工心态，提高员工的行动力，进而提升企业的生产竞争力！然而，天底下最难的事，莫过于要改变一个人，因为要改变一个人，首先得改变他的心，要改变他的心，首先要让他醒觉，没有醒觉，就不会有改变，没有改变，企业就不会成长，人心就会

职场效能 2025年06月07日 0 点赞 720 浏览

王双

王双老师是职场效能提升专家，14年企业管理实战经验+8年教育管理+心理咨询经验，澳大利亚悉尼大学硕士，中科院心理咨询师，青岛市总工会讲师比武第一名。累计授课200+场，受训学员10000+人，是青岛地铁集团、海信集团心理顾问，擅长情压管理、阳光心态建设、职业生涯规划。

职场能力 2026年03月24日 0 点赞 93 浏览

赵了了《情绪与压力管理---幸福生活 高效工作》

【前言】这个世界上有没有压力的人吗？答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，为什么却甚少有人关注或进行专业的压力管理的系统学习呢？很多企业为了提升员工绩效和组织效能，不断对员工进行能力方面的提升，可是数据显示：在个人岗位上绩效呈现下滑及不合格现象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而个人状态和意愿高达75%，这也是很多企业开展了大量的能力和技能培训后，依然无法

职场效能 2025年04月14日 0 点赞 812 浏览

庄伟明《阳光心态与情压管理》

课程背景：改革开放40多年来，随着东西方交流的进一步深入，文化的差异越来越明显，不加以剖析区分，很容易迷失方向。所以，经常有人说中国人没有信仰。中国人真的没有信仰吗？答案是否定的。区分东西方文化的差异，既学习西方文化的优点，又保留中国文化的长处，是当前迫切的需要。既要读书、更要读对书。做好任何工作，都需要两个基本的前提：意愿、能力。新员工是有意愿无能力、老员工是有能力意愿不稳定。本课程旨在：引导员

职场效能 2025年12月18日 0 点赞 245 浏览

王双《塑造阳光心态，全情享受工作》

王双老师《塑造阳光心态，全情享受工作》课程，以狄更斯名言为引，融合职场环境四大维度、π型成长方法论、阳光心态四大特质体系，提供冰山思维模型、ABC理论、快乐激素对应训练、478呼吸法等实操工具，通过多巴胺内啡肽血清素催产素四重调节，帮助职场人士快速调整心态，激发工作热情，全情投入工作。

职场效能 2026年03月27日 0 点赞 89 浏览

刘颖《阳光心态 阳光人生》

心态决定命运主讲：刘颖老师【课程背景】现在很多员工时常抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天中，得过且过，没有长远的目标的计划，忧虑自己的前途。归咎原因，这些现象的出现根源就是员工心态出现了问题。心态决定行为，行为导致结果，结果不好是因为行为出来差错，要改变行为，必须先从改变心态开始。塑造阳光心态，态度决

职场效能 2025年05月17日 0 点赞 684 浏览

李丰硕老师《职场疏导-情绪与压力管理》

李丰硕老师《职场疏导-情绪与压力管理》0.5天精华课程，针对90%企业员工压力过大的现状。从情绪管理到压力管理，掌握情绪的定义、种类、功能及情商五要素，熟练运用ABC理论、深呼吸法、自我暗示法、照镜子法、分神法、倾诉法、有氧运动法等12种情绪管理方法。学习成功压力管理七项修炼，改变心态释放压力，塑造正向积极的阳光心态。

职场效能 2026年03月17日 0 点赞 190 浏览

赵了了《职场幸福心理学：塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》

课程背景：我们的财富在增加，但幸福感却在下降；我们拥有的越来越多，但快乐却越来越少；我们沟通的工具越来越好，但深入的交流却越来越少；我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时，也在收获数倍的压力！过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠，重度焦虑，人格障碍，精神分裂症，甚至引发自杀等恶性事件，严重影响公司的正常高效的运营；据调研报告显示的国内5000位职业经理人中，其中70%有较

职场效能 2025年04月14日 0 点赞 870 浏览

顾樱英《打好你的职场王牌--阳光心态与压力情绪管理》

主讲：顾樱英老师【课程背景】后疫情时代的影响，让职场人身处的不确定性远远超乎了我们的想象：世界已从VUCA时代进入到BANI时代——企业组织从面对一个易变（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂（complexity）和模糊（ambiguity）的世界环境，经历了各类不同的挑战之后，职场人也产生了变化：B（Brittle）代表“脆弱”；A（Anxious）代表“焦虑”

领导力课程 2025年09月25日 0 点赞 469 浏览

吴启迪《职业能力提升与阳光心态》

吴启迪老师《职业能力提升与阳光心态》课程，专为Z世代职场人士设计。课程分为两部分：第一部分提升职场核心竞争力，涵盖DISC性格测试与SWOT分析、岗位胜任力认知、金字塔原理结构化思维、SMART目标设定与WBS任务分解、时间管理四象限与二八原则、执行力三要素（结果导向、价值思维、责任逻辑）、创新思维与问题解决；第二部分情绪压力管理，涵盖压力识别（生理、情绪、行为信号）、ABC情绪法则、生命平衡论、快速恢复好状态技巧

职场效能 2026年03月26日 0 点赞 94 浏览