于际敬
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于际敬《压力情绪管理—自我疏解与开导他人》

于际敬《压力情绪管理—自我疏解与开导他人》
【课程介绍】竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。每个人都觉得压力缠身，负面情绪，低效办公。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破、健康方法”入手，利用心理学技术，健康技术，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情伤害，掌握有效缓解压力的方法，压力是不
领导力课程 2025年02月17日

于际敬《管理心理学：驱动力》

于际敬《管理心理学：驱动力》
【课程背景】：古人云：“人事之最难在于知人”，对人进行管理其实就是场心理战，况且，我们发现：现在的员工也变的不那么好管了，每天的工作中需要和形形色色的人进行“心理上的较量”。本课程从管理心理的规律出发，应用管理学、心理学的思路，帮助管理者真正提升全面正规划化管理的影响力。通过学习，你将学会如何洞察人性，了解人心，培养管理者树立以人为本的问题解决的管理理念。尊重人的心理本性，尤其是引导和沟通人的心理
管理运营 2025年06月06日

于际敬

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于际敬老师简介1977年生人，常驻天津、北京两地擅长领域：慢病调养；心理治疗身心健康专家l医学世家、临床主治医师、中级心理治疗师l天津易身心慢病调养中心主任l原天津市第一中心医院心身科执业医师l于际敬（北京）心理医学研究院院长l剑桥大学认证国际培训师l《易身心整体疗法》体系
心理学 2025年02月17日

于际敬《健康与精力管理--高效工作的基础》

于际敬《健康与精力管理--高效工作的基础》
【课程介绍】生活在瞬息万变的时代，竞争激烈的今天是否无法阻拦压力使您窒息的感觉，纷繁复杂的问题使您的身体疲惫不堪，。时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙，风风火火；面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当；我们上紧了发条，但是我们却彻底地垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但我们可以调动更有意义
领导力课程 2025年02月17日