健康管理
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张四金《银发人群自我健康管理与大病预防》

张四金《银发人群自我健康管理与大病预防》
康健晚年 乐享天伦主讲：张四金老师【课程背景】银发人群退休后最重要的三件事是——健康、游玩、悦己！中国的银发族是一群比较“年轻”的老年人。国家统计局数据显示，2024年中国60岁及以上人口达到3.1亿人，其中60-69岁的低龄老年人口占比在50%以上，他们的受教育水平、消费实力、接受新事物的能力普遍较强。据研究表明，银发族尤其是有养老保障、退休金的群体，最喜爱的三件事是健康养生、旅游休闲、悦己消费
职场效能 2025年11月29日

张四金《企业家自我健康管理与大病预防》

张四金《企业家自我健康管理与大病预防》
健康是企业家最大的本钱和财富主讲：张四金老师【课程背景】工作繁重、精力不足、常吸烟喝酒、睡眠不够、资金压力、心理和身体高压力、缺乏运动、自我感觉亚健康、时而会特别担心自己健康出问题......生了病去医院，才开始后悔日常没注重健康问题！未生病时，不重视、也不知道怎样维护健康、预防疾病？！或者，随意、跟风、盲目的采取一些自我安慰式的健康措施！这是大部分企业家和企业高管的现状，长期积累，必定损害健康。
职场效能 2025年11月27日

葛敬儒《动力续航——中层管理干部身体健康关爱》

葛敬儒《动力续航——中层管理干部身体健康关爱》
课程背景：中层管理者在企业经营中发挥着重大作用，他们承接上级的战略意图及业绩指标，并向下宣导、细化成可操作的指令，并进行细节上的经营管理。这种承上、启下的定位，也意味着中层管理者事务繁多，极易承受巨大的心理、生理压力，并进一步影响心理、生理健康，导致出现如失眠、肝脏损伤、颈椎腰椎病、三高、中风、癌症、心脑血管疾病、精神疾病等，从而严重影响其工作能力及效率。中层管理者常见的健康问题有：工作压力大，导
国学智慧 2025年12月19日

韦娜-跟着《黄帝内经》学养生智慧

韦娜-跟着《黄帝内经》学养生智慧
课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准
国学智慧 2025年12月23日

葛敬儒《四季养生与健康管理》

葛敬儒《四季养生与健康管理》
课程背景：春生、夏长、秋收、冬藏，是天地间阴阳消长的自然过程，人体只要顺应天地即可养生，因此四季养生是几千年来的一个重大命题，时至今日依然在焕发着青春，许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。四季之中，春季属木，对应人体内脏为肝，春季过敏类疾病又高发，所以春季是调理肝脏及过敏类疾病的重要时节。夏季属火，对应人体内脏为心，夏季湿热类疾病、消化道疾病也高发，所以夏
国学智慧 2025年12月19日