健康管理
  1. 首页
  2. 健康管理

列表

葛敬儒《四季养生与健康管理》

葛敬儒《四季养生与健康管理》
课程背景：春生、夏长、秋收、冬藏，是天地间阴阳消长的自然过程，人体只要顺应天地即可养生，因此四季养生是几千年来的一个重大命题，时至今日依然在焕发着青春，许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。四季之中，春季属木，对应人体内脏为肝，春季过敏类疾病又高发，所以春季是调理肝脏及过敏类疾病的重要时节。夏季属火，对应人体内脏为心，夏季湿热类疾病、消化道疾病也高发，所以夏
国学智慧 2025年12月19日

韦娜-跟着《黄帝内经》学养生智慧

韦娜-跟着《黄帝内经》学养生智慧
课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉身体的健康。没有时间，没有精力也无法准
国学智慧 2025年12月23日

葛敬儒《动力续航——中层管理干部身体健康关爱》

葛敬儒《动力续航——中层管理干部身体健康关爱》
课程背景：中层管理者在企业经营中发挥着重大作用，他们承接上级的战略意图及业绩指标，并向下宣导、细化成可操作的指令，并进行细节上的经营管理。这种承上、启下的定位，也意味着中层管理者事务繁多，极易承受巨大的心理、生理压力，并进一步影响心理、生理健康，导致出现如失眠、肝脏损伤、颈椎腰椎病、三高、中风、癌症、心脑血管疾病、精神疾病等，从而严重影响其工作能力及效率。中层管理者常见的健康问题有：工作压力大，导
国学智慧 2025年12月19日

张四金《企业家自我健康管理与大病预防》

张四金《企业家自我健康管理与大病预防》
健康是企业家最大的本钱和财富主讲：张四金老师【课程背景】工作繁重、精力不足、常吸烟喝酒、睡眠不够、资金压力、心理和身体高压力、缺乏运动、自我感觉亚健康、时而会特别担心自己健康出问题......生了病去医院，才开始后悔日常没注重健康问题！未生病时，不重视、也不知道怎样维护健康、预防疾病？！或者，随意、跟风、盲目的采取一些自我安慰式的健康措施！这是大部分企业家和企业高管的现状，长期积累，必定损害健康。
职场效能 2025年11月27日

张四金《银发人群自我健康管理与大病预防》

张四金《银发人群自我健康管理与大病预防》
康健晚年 乐享天伦主讲：张四金老师【课程背景】银发人群退休后最重要的三件事是——健康、游玩、悦己！中国的银发族是一群比较“年轻”的老年人。国家统计局数据显示，2024年中国60岁及以上人口达到3.1亿人，其中60-69岁的低龄老年人口占比在50%以上，他们的受教育水平、消费实力、接受新事物的能力普遍较强。据研究表明，银发族尤其是有养老保障、退休金的群体，最喜爱的三件事是健康养生、旅游休闲、悦己消费
职场效能 2025年11月29日

张四金《成年人两大健康风险必知与早预防》

张四金《成年人两大健康风险必知与早预防》
心脑血管疾病 肿瘤癌症主讲：张四金老师【课程背景】有些病仅仅是病，而有些病却是灾难！必须早学习、早预防！心脑血管疾病已成为导致我国居民死亡的【头号】杀手！！几乎每个家族中都会出现心梗、脑梗、脑溢血、冠心病、中风等患者，重则失去生命、轻则留下后遗症。现代的饮食方式、生活习惯、心理压力、不良情绪都易导致心脑血管疾病发生。患者年轻化趋势愈发明显，30岁以上人群，均要引起重视。我国心脑血管疾病
职场效能 2025年11月28日

韦娜《告别“职业病”，远离亚健康疾病状态》

韦娜《告别“职业病”，远离亚健康疾病状态》
——职场人健康必备守则！课程背景：职场人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顾“下”。但，自己本身的身体已经走向“下坡路”。同时，时间流失的紧迫感让精神上常处于紧张状态。工作时间久了，就会平添很多无奈，不再是年轻时那副好身板了，精力大不如前，各种职业病，各种慢性疾病逐渐缠身，虽然还有往外飞的雄心壮志，却有心无力。随着年龄的增长，人们各方面的身体机能都在下降，这是不争的自然规律，尤其是近年
国学智慧 2025年12月23日

张四金《职场自我身心健康管理必修课》

张四金《职场自我身心健康管理必修课》
职场能量充电 远离亚健康主讲：张四金老师【课程背景】员工队伍的身心健康，极大影响着企业的凝聚力、生产力、执行力！现代社会，信息混杂，不良风气和价值观会影响员工的心性、三观，影响公司文化氛围。定期培训，净化、教化、引导员工的心理、心态，对企业来说，非常重要。但单纯的思想、心态教育培训，往往让员工感觉公司目的性太强，是公司的“洗脑”方式，员工入心度不高、效力不持久、最终可转化的价值不大。另外，现代职场
职场效能 2025年11月27日

张四金

张四金
张四金老师——职场健康管理与养生专家国家卫健委人才交流中心健康管理师广东省营养师协会慢病调理师广州中医药大学中西医临床医学专业曾任：广东健码制药（大健康知名企业）、广州康徕美、广西徕康美首席健康管理师从事《自我健康管理》教育与咨询13年，担任总经理等高管职位11年，深知老板丨高管丨职场精英的健康问题（包含心理健康）开展【健康管理与养生】类培训课程超300场，累计
中医养生 2025年11月26日

魏华《办公室里巧养生》

魏华《办公室里巧养生》
【课程背景】随着工作节奏的加快，生活压力的加大，职场人士正常的作息习惯经常被打乱破坏，不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，只需要几分钟，做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢
国学智慧 2025年05月27日