心脑血管疾病 肿瘤癌症
主讲：张四金老师
【课程背景】
有些病仅仅是病，而有些病却是灾难！必须早学习、早预防！
心脑血管疾病已成为导致我国居民死亡的【头号】杀手！！几乎每个家族中都会出现心梗、脑梗、脑溢血、冠心病、中风等患者，重则失去生命、轻则留下后遗症。
现代的饮食方式、生活习惯、心理压力、不良情绪都易导致心脑血管疾病发生。患者年轻化趋势愈发明显，30岁以上人群，均要引起重视。
我国心脑血管疾病患病率处于持续上升态势，目前患病人数已超3.3亿！意味着每5个人里面就会有1人患有心脑血管疾病。随着高血压、高血脂、糖尿病和肥胖人数不断攀升，心脑血管疾病的患病人数和死亡率还会进一步升高。
“癌”这个字就像是沉重的大山，很多家庭谈“癌”色变，一旦患上癌症，那种面对绝症的无力感，会牢牢地笼罩在癌症患者和他背后的家庭之上。一人患癌，整个家庭的命运就会发生改变！
心脑血管疾病（心梗、脑梗、脑溢血、冠心病、中风等）以及肿瘤癌症是每个人、每个家庭最大的两个健康风险，往往这两者被发现时，其实都已经在人体内潜藏许久。
35岁起，每个人就要做好自我健康管理和预防，避免50岁后为这两大病灾买单！
【课程收益】
学习完本课程：可大大降低个人及家庭出现心脑血管病、肿瘤癌症的风险。
明确发病原因：通过学习，明确这两类重大疾病的发病原因。
知道病敌所在：知己知彼、百战不殆。知“敌”→才能做好御“敌”。
掌握预防措施：通过学习本课程，掌握并精准做好重病预防。
惠及全家受益：一人学习本课程，全家均可受益。
【课程对象】
30岁以上所有人群
【课程时间】
1天（6小时/天）
【课程大纲】
一、每个家庭最大的两个健康风险？ 现场询问、互动
►病是生命规律 — 生老病死
►小病躲不掉 —
►重疾须早防 — 有些病一旦得上就抱憾终身
►每个家庭须提前预防的两大灾难 — 心脑血管疾病、肿瘤癌症
二、心脑血管疾病：心梗、心衰、冠心病、脑梗、脑出血、猝死
1、病类概况
►社会病发现状 — 每个家庭都面临威胁
►主要种类及危害—
►此类病的特点 — 隐蔽性强、死亡率高、致残率高、后遗症多
2、原因一：血管内壁损伤
►血管内壁损伤的危害 —
►血管内壁损伤的4大原因 —
►高血压 —
►高血糖 —
►自由基 —
►炎症 —
3、原因二：高血脂
►脂肪的形成与代谢 —
►高血脂与血斑、血栓、血梗的形成 —
►高血脂的四项指标与控制 —
4、如何预防心脑血管疾病
►饮食习惯 —
►生活方式 —
►药物辅助 —
三、肿瘤-癌症
1、病类概况
►社会病发现状 — 人人都有潜在风险
►种类及危害 —
►此类病的特点 — 体内滋生5-10年以上才有感知
2、原因一：自由基损伤细胞、DNA
►自由基如何损伤细胞、DNA —
►为什么会产生自由基 —
►怎样抵抗自由基 —
3、原因二：慢性炎症
►什么是慢性炎症 —
►慢性炎症对身体的危害 —
►如何抗炎症 —
4、原因三：细胞突变
►细胞繁殖与基因突变 —
►突变细胞的发展方向 — 良性？恶性？
►如何清除前期的癌变细胞—
5、原因四：免疫系统失能
►人体免疫系统 —
►为何免疫力下降 —
►免疫力与肿瘤癌症—
6、如何预防肿瘤、癌症
►生活方式 —
►提前筛查 —
►药物辅助 —
四、自我健康管理之清、抗、调
1、清体内垃圾与毒素
►清血毒 —
►清肠毒 —
►清脏腑之毒 —
2、抗衰抗病抗癌
►抗衰 —
►抗病 —
►抗癌 —
3、调理体质之偏颇
►中医九种体质综述 — 土质、水质、体质
►不同体质易滋生的病种 —
►中医九种体质自我检测 — 现场用AI工具自我辨识体质类型
（说明：使用安徽中医药大学体质检测系统，收费2元/人次）
►不同体质的不同管理方式 — 平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、
湿热质、痰湿质、血瘀质、气郁质、特禀质
五、现场对学习内容考评、互动、加强
授课老师
张四金 职场健康管理与养生专家
常驻地：广州
邀请老师授课：13911448898 谷老师
