张四金
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张四金《银发人群自我健康管理与大病预防》

张四金《银发人群自我健康管理与大病预防》
康健晚年 乐享天伦主讲：张四金老师【课程背景】银发人群退休后最重要的三件事是——健康、游玩、悦己！中国的银发族是一群比较“年轻”的老年人。国家统计局数据显示，2024年中国60岁及以上人口达到3.1亿人，其中60-69岁的低龄老年人口占比在50%以上，他们的受教育水平、消费实力、接受新事物的能力普遍较强。据研究表明，银发族尤其是有养老保障、退休金的群体，最喜爱的三件事是健康养生、旅游休闲、悦己消费
职场效能 2025年11月29日

张四金《企业家自我健康管理与大病预防》

张四金《企业家自我健康管理与大病预防》
健康是企业家最大的本钱和财富主讲：张四金老师【课程背景】工作繁重、精力不足、常吸烟喝酒、睡眠不够、资金压力、心理和身体高压力、缺乏运动、自我感觉亚健康、时而会特别担心自己健康出问题......生了病去医院，才开始后悔日常没注重健康问题！未生病时，不重视、也不知道怎样维护健康、预防疾病？！或者，随意、跟风、盲目的采取一些自我安慰式的健康措施！这是大部分企业家和企业高管的现状，长期积累，必定损害健康。
职场效能 2025年11月27日

张四金

张四金
张四金老师——职场健康管理与养生专家国家卫健委人才交流中心健康管理师广东省营养师协会慢病调理师广州中医药大学中西医临床医学专业曾任：广东健码制药（大健康知名企业）、广州康徕美、广西徕康美首席健康管理师从事《自我健康管理》教育与咨询13年，担任总经理等高管职位11年，深知老板丨高管丨职场精英的健康问题（包含心理健康）开展【健康管理与养生】类培训课程超300场，累计
中医养生 2025年11月26日

张四金《职场自我身心健康管理必修课》

张四金《职场自我身心健康管理必修课》
职场能量充电 远离亚健康主讲：张四金老师【课程背景】员工队伍的身心健康，极大影响着企业的凝聚力、生产力、执行力！现代社会，信息混杂，不良风气和价值观会影响员工的心性、三观，影响公司文化氛围。定期培训，净化、教化、引导员工的心理、心态，对企业来说，非常重要。但单纯的思想、心态教育培训，往往让员工感觉公司目的性太强，是公司的“洗脑”方式，员工入心度不高、效力不持久、最终可转化的价值不大。另外，现代职场
职场效能 2025年11月27日

张四金《成年人两大健康风险必知与早预防》

张四金《成年人两大健康风险必知与早预防》
心脑血管疾病 肿瘤癌症主讲：张四金老师【课程背景】有些病仅仅是病，而有些病却是灾难！必须早学习、早预防！心脑血管疾病已成为导致我国居民死亡的【头号】杀手！！几乎每个家族中都会出现心梗、脑梗、脑溢血、冠心病、中风等患者，重则失去生命、轻则留下后遗症。现代的饮食方式、生活习惯、心理压力、不良情绪都易导致心脑血管疾病发生。患者年轻化趋势愈发明显，30岁以上人群，均要引起重视。我国心脑血管疾病
职场效能 2025年11月28日