压力管理

赵新咏《压力情绪管理》

主讲:赵新咏【课程背景】竞争激烈的时代,信息化的时代,快节奏的时代,使得形形色色的压力直逼职场人脆弱的心理防线,我们的情绪也受到了巨大的挑战。企业中最复杂的因素是人,员工的情绪与压力问题,不但对自己的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等损失。企业要重视员工阳光心态培训,避免不好的心态成为阻碍企业发展的毒瘤。总的来说,企业要培养员工积极的心态,进行情绪调整,同时能够建

吴建民《情绪压力管理》

课程背景:目前我们身处VUCA的时代中,社会经济发展多变且动荡,这给身处其中的我们带来了恐慌和安全感缺失。在如此大势下,各行业也要经历不断优化和变革,职场人的情绪和压力问题甚嚣尘上,这不但对其自身的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失,将不利于企业的发展。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手,利用心理学技术,健康理念,学习压力与情绪管理,使职场人快速摆情绪影

清华李虹教授

李虹教授——博士生导师,著名心理学家。清华深圳研究生院社会工作与心理健康研究中心(CSM)主任。中国心理学会教育心理学专业委员会委员,清华大学教育研究所心理研究室主任,清华大学心理系党总支书记,清华大学总裁俱乐部专家委员会委员,香港大学健康心理学博士,北京思维之星企业文化交流中心高级讲师,大爱教育和心理咨询机构专家。研究方向健康心理学、决策心理学、管理心理学。情绪-认知-决策(侧重研究:突发事件下