情绪压力管理
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刘茗烨《情绪压力管理——平衡工作与生活》

刘茗烨《情绪压力管理——平衡工作与生活》
课程背景：当代职场，企业在追求业绩高速增长的同时，更加看重人的价值。员工的情压情境不光来自于工作，也来自于生活，如果员工不能很好的平衡工作与生活的关系，就会致使情绪发酵，压力叠加，员工整个的生命状态能量感低，对工作的投入度低，人际关系敏感，对工作的满意度降低。管理者业绩下达阻力巨大。员工对于不断加码的任务目标反抗激烈，抑或是放弃躺平；企业用工关系紧张，误会加深，矛盾固化；员工工作效率低下，难以聚
职场效能 2025年08月30日

刘长城《国学养生与情绪压力管理》

刘长城《国学养生与情绪压力管理》
主讲老师：刘长城课程时间：一天课程纲要：一、谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？4、职场消弭压力之六字真言。三、
国学智慧 2025年05月30日

张砾匀

张砾匀
张砾匀老师简介资深心理资本提升专家、心理辅导及EAP专家北大心理学学士 中科院医学心理治疗与心理咨询在职研究生 中国人民大学社会学在读研究生 国家二级心理咨询师 中级社工师 CPAT高级职业培训师 注册催眠治疗师（国际萨帕心理治疗和催眠协会） 国际注册私人心理顾问师（国际教育协会） 妇基会女性创业就业导师（全国1/16） 儿基会“美丽心灵”项目心理导师 中国社工联合会（民政
心理学 2025年04月29日

赵了了《情绪与压力管理---幸福生活 高效工作》

赵了了《情绪与压力管理---幸福生活 高效工作》
【前言】这个世界上有没有压力的人吗？答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，为什么却甚少有人关注或进行专业的压力管理的系统学习呢？很多企业为了提升员工绩效和组织效能，不断对员工进行能力方面的提升，可是数据显示：在个人岗位上绩效呈现下滑及不合格现象的原因分析，能力只有不到25%的占比，而个人状态和意愿高达75%，这也是很多企业开展了大量的能力和技能培训后，依然无法
职场效能 2025年04月14日

严红艳《六步走出职场焦虑：化解冲突与压力共舞》

严红艳《六步走出职场焦虑：化解冲突与压力共舞》
——专为身陷职场压力的你打造课程背景：情绪左右了我们的人生，中国每天会产生5000个职业病人。在一定量的被调查人群中，有25.04%的被调查者存在一定程度的心理健康。如果你的生活与工作状态几下的情形，这堂课将会帮到您：当你受够了，你宁愿要“对”、“公平”，还是要心灵自由、轻松快乐？你懂得分辨是外部环境伤害了你，还是你的想法伤害了你吗？你想要摆脱职业焦虑、工作压力带给你的亚健康状态吗？
领导力课程 2025年04月06日

刘畅

刘畅
刘畅老师简介人性洞察之销售力提升实战导师中国人民大学MBA曾任施耐德电气ITB大中华区销售总监曾任惠普（中国）有限公司ITS服务部销售经理曾任埃森哲（中国）高级业务拓展经理曾任IBM GTS中国区服务销售经理曾任新华三集团金融行业事业部销售经理中国沟通分析应用顾问（CTAC）国际思维设计认证大师人社部脑开发培训师美国ACI心理学会注册国际心理咨询师亚太心理咨询师协会会员清华大学积极心理学指导师CA
营销管理 2024年12月20日

张明芳《从情绪风暴到压力解码——职场心理韧性的修炼之道》

张明芳《从情绪风暴到压力解码——职场心理韧性的修炼之道》
课程背景：在快节奏的职场环境中，情绪波动和压力积累已成为影响员工工作效率和心理健康的重要因素。70%的员工因情绪失控影响决策质量；85%的团队协作障碍源自于压力传导；企业需要帮助员工构建“心理韧性护城河”，将负面情绪转化为燃料，让压力成为职业跃迁的跳板。本课程：理论讲解+案例分享，帮助员工掌握情绪管理和压力应对的技巧，提升职场幸福感与生产力，打造更健康、更高效的工作状态。课程收益：●
职场效能 2026年01月06日

和平坤《银行人情绪管理实战：压力应对与效能突破》

和平坤《银行人情绪管理实战：压力应对与效能突破》
课程背景：在金融行业数字化转型与监管政策持续收紧的双重挑战下，银行业员工正面临前所未有的职业压力。据行业调研显示，76%的银行一线员工日均工作时长超过9小时，83%的员工存在不同程度的焦虑情绪，而客户投诉处理、业绩考核及跨部门协作成为三大主要压力源。这种高压环境不仅影响员工身心健康，更直接导致服务质量下降与客户满意度流失。目前银行业面临巨大挑战，服务场景复杂化，业绩考核刚性化，客户需求升级化，组织
职场效能 2025年12月19日

许君

许君
许君老师---管理心理与职业素养提升专家18年管理和心理咨询经验管理心理学EMBA国家二级心理咨询师人力资源管理师喜马拉雅大学认证讲师上海交大、上海财大特聘讲师海南省中小企业服务中心专家导师全球课程运营服务平台智慧树《心理健康》中国直播讲师高校人力资源和管理心理学兼职副教授（高校教师资格证）百度或视频号或抖音搜索“许君老师”，搜索量过百万：线上平台“许君老师说心理和管理”收听人次过5000万，专为
心理学 2025年12月09日

曾贝贝

曾贝贝
曾贝贝老师-----职业发展教练武汉大学工商管理硕士（MBA）10年世界500强企业工作经历六秒情商解锁情商教练创问中国教练中心专业教练（全国最大的教练中心）美国认证协会（ACI）注册国际高级职业培训师美国认证协会（ACI）注册国际生涯发展规划师曾任：湖北探索生涯智能教育科技有限公司丨运营中心总监曾任：联邦快递（中国）有限公司上海分公司（世界500强）丨客户经理■国际演讲俱乐部(Toastmast
职场能力 2025年12月03日