情绪压力管理

方超《快马加鞭的员工激励—心理学在员工激励中的应用》

主讲：方超老师【课程背景】随着企业管理理念的不断发展，越来越多的管理者意识到，仅仅依靠物质奖励已不足以充分激发员工的工作积极性和创造力。心理学作为研究人类行为和心理活动规律的科学，为员工激励提供了丰富的理论基础和实践方法。通过运用心理学原理，管理者能够更好地理解员工的需求、动机和行为模式，从而制定出更加个性化、精准化的激励方案，提高员工的满意度和忠诚度，促进企业的持续发展。【课程收益】1

职场效能 2025年09月12日 0 点赞 512 浏览

于涛（职场能力）

于涛老师--职场效能提升专家15年企业人才培养实战经验二级人力资源管理师中级AI内容创作师CSTD学习项目设计师明师优徒认证讲师、绩效改进师认证、学习路径图认证国际职业训练协会（IPTA）中国分会常务理事曾任：协鑫集团（中国民营企业500强）|培训总监曾任：汇川技术（中国500强）|人才发展经理曾任：歌尔声学（中国民营企业500强）|培训专业经理★ 模式育人：从0-1的搭建歌尔

职场能力 2025年07月11日 0 点赞 594 浏览

高睿可《心理绘画—情绪压力管理工作坊》

帮助学员通过心理绘画提高自我情绪认知缓解压力和焦虑促进团队协作主讲：高睿可老师【课程背景】心理绘画在职业人群中具有重要意义，心理绘画可以帮助职业人更深入地了解自己的内心世界、情绪、需求和潜在的心理问题。通过绘画，他们可以发现自己的优点和不足，从而更好地认识和调整自己的行为和心态；心理绘画还可以作为一种有效的压力管理和情绪调节方法。通过绘画过程，职业人可以将内心的压力和焦虑释放出来，从而减轻心

职场效能 2025年06月07日 0 点赞 712 浏览

【课程背景】管理学上有一个著名的“霍桑实验”，改理论讲的是影响生产效率的，不仅仅是金钱，也不仅仅是时间安排，更重要的是员工的情绪和工作环境。员工的幸福感程度，关系到产品的生产率、质量、荣誉和创造力。在当今竞争激烈、追求效率的社会环境下，压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。一方面要直接面对客户，接受客户满意度的高压监控，另一方面还要承受组织内部的绩效考核，常常会感到力不从心、压力山大，从而致

职场效能 2025年04月18日 0 点赞 746 浏览

许君《积极心理建设与情绪压力团辅工作坊》

课程背景：本课程基于绘画心理分析、心理量表、活动释压、冥想、正念等团辅技术（根据情况选择），帮助学员更好的掌握和运用积极心理建设和情绪压力管理的方法技巧，高效应对当下的压力源，达到身心健康发展，工作效能提升和生活幸福的学习目的。课程收益：● 掌握心理建设的机理，建立情绪压力管理的长效机制；● 建设职场积极心理，提高心理韧性和工作效能，敬职敬业；● 识别大背景下的热点压力源，如适应内外变

职场效能 2026年01月09日 0 点赞 100 浏览

王晓慧《柳暗花明：情绪与压力管理》

课程背景：身处现代社会中，似乎每一个人都背负着说不完的压力，在王晓慧老师过往超过900多场培训中现场调研发现：大概9成以上的学员表示有压力，其中3成学员觉得压力大到无法承受，4成学员觉得压力很大勉强接受，2成学员表示压力在承受范围，极少数的学员压力异常，需要针对性干预，只有0.5成的学员表示没压力。在压力中，职场人常常用错误的方法来面对压力，例如：逃避、硬抗、麻木等等，这只能使得压力越来越大，更加

职场效能 2025年12月22日 0 点赞 125 浏览

王晓慧

心理学 2025年12月15日 0 点赞 216 浏览

刘茗烨《情绪压力管理——平衡工作与生活》

课程背景：当代职场，企业在追求业绩高速增长的同时，更加看重人的价值。员工的情压情境不光来自于工作，也来自于生活，如果员工不能很好的平衡工作与生活的关系，就会致使情绪发酵，压力叠加，员工整个的生命状态能量感低，对工作的投入度低，人际关系敏感，对工作的满意度降低。管理者业绩下达阻力巨大。员工对于不断加码的任务目标反抗激烈，抑或是放弃躺平；企业用工关系紧张，误会加深，矛盾固化；员工工作效率低下，难以聚

职场效能 2025年08月30日 0 点赞 405 浏览

刘长城《国学养生与情绪压力管理》

主讲老师：刘长城课程时间：一天课程纲要：一、谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？4、职场消弭压力之六字真言。三、

国学智慧 2025年05月30日 0 点赞 645 浏览

张砾匀

张砾匀老师简介资深心理资本提升专家、心理辅导及EAP专家北大心理学学士中科院医学心理治疗与心理咨询在职研究生中国人民大学社会学在读研究生国家二级心理咨询师中级社工师 CPAT高级职业培训师注册催眠治疗师（国际萨帕心理治疗和催眠协会）国际注册私人心理顾问师（国际教育协会）妇基会女性创业就业导师（全国1/16）儿基会“美丽心灵”项目心理导师中国社工联合会（民政

心理学 2025年04月29日 0 点赞 660 浏览

情绪压力管理

首页

情绪压力管理

列表

默认

浏览次数

发布日期