情绪压力管理

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蒋裕华《保持高能状态——经理人的情绪压力管理》

课程背景：在这个变革越来越迅猛、不确定性越来越普遍的时代，现代企业员工经常需要学习各种新技术、面对各种新变化、解决各种新问题，很多人感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫、力不从心；作为管理者，更是需要处理来自于内部和外部的各种新情况、应对各种新竞争，而且，都市生活的压力也越来越大，于是，有些管理者变得越来越焦虑、个人身体素质也不断下降，工作效率和生活质量都逐步下滑，做出高效决策、带领团队取得高绩

管理运营 2025年12月04日 0 点赞 248 浏览

田彩霞《情绪与压力管理》

情绪自主，压力减轻主讲：田彩霞【课程背景】内卷时代，企业业务繁重，职场商场压力也越来越大，甚至导致身体病变死亡及自杀情况出现，情绪已经成为这个时代最大的隐形杀手。在职场中员工如果无法调节自己的情绪，都会严重影响身心健康，职场关系、家庭关系。你是否遇到以下问题：工作情绪不稳定，士气低落怎么办？时间紧急易焦虑，工作拖延怎么办？工作事务压力大，执行力下降怎么办？失眠健忘易发火，沟通效率下降怎么办？畏难情

职场效能 2025年11月29日 0 点赞 187 浏览

陈明丽《职场心动力-职业规划与情绪压力管理技巧》

主讲：陈明丽老师【课程背景】在当今快速变化的商业环境中，企业各级员工面临着前所未有的挑战和机遇。随着技术的革新、市场的波动以及全球化的竞争，个人职业发展的需求和路径也在不断演变。为了保持竞争力，企业和个人都需要对职业生涯规划有更深入的认知。同时，自我认知、情绪管理、压力调适和高情商沟通成为职场成功的关键因素。本课程旨在帮助企业基层管理者和骨干员工在复杂多变的BANI时代，通过职业生涯规划、自我认知

职场效能 2025年10月16日 0 点赞 375 浏览

祖维龙《情绪与压力管理--提升“心”动力》

课程背景：企业的效益与员工效能息息相关，员工的效能并不仅仅取决于他们的工作能力和技能，更重要的是他们的心理状态和情绪压力管理能力。在当今快节奏、高压力的商业环境中，员工面对工作和生活中的诸多事项，如果员工面临过度的情绪压力，他们的工作表现、决策能力、创新思维和团队协作等都会受到负面影响。这门课程正是为了解决这一问题而设计的。它旨在帮助员工认识和管理自己的情绪，提高应对压力的能力，从而更好地应对

职场效能 2025年09月07日 0 点赞 439 浏览

安心

安心老师简介职场效能与心理学应用专家【20年】企业员工职场效能提升赋能经验【30+】门职场心理管理原创课程的开发【300+】场职场效能系列课程的培训【100+】个人才培养、情绪压力管理咨询项目落地应用心理及管理学博士企业EAP认证讲师、美国ACP敏捷认证教练曾任：平安银行|企划部+员工培训负责人曾任：东亚银行|企划发展条线+员工发展部总经理曾任：中原银行|直销银行副总裁+人力资源

心理学 2025年07月09日 0 点赞 683 浏览

刘颖《阳光心态 阳光人生》

心态决定命运主讲：刘颖老师【课程背景】现在很多员工时常抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天中，得过且过，没有长远的目标的计划，忧虑自己的前途。归咎原因，这些现象的出现根源就是员工心态出现了问题。心态决定行为，行为导致结果，结果不好是因为行为出来差错，要改变行为，必须先从改变心态开始。塑造阳光心态，态度决

职场效能 2025年05月17日 0 点赞 618 浏览

徐云松

徐云松老师简介IPTA国际职业训练协会中国分会常务理事ATD Master Trainer培训大师TTT国际职业培训师标准教程授权导师我是好讲师全国总决赛三届优秀导师中电联内训师竞赛总决赛指定辅导老师国家电网培训师大赛指定辅导老师畅销书《讲故事》著作人中国百强讲师1000+天TTT授课经验，400+家客户内训师首选老师，30000+TTT学员收益，4000+门标准课程设计与开发，连续5年年授课量超

TTT培训师 2025年04月17日 0 点赞 680 浏览

邹海龙

邹海龙老师--职业发展教练国家级职业生涯规划师、咨询师、培训师职业生涯规划版权课【职涯蓝图】版权作者中国人民大学/上海交通大学/香港亚洲商学院客座教授AACTP国际职业培训师、DISC国际双证班认证讲师日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证讲师DISC社群联合创始人，2015年【我是好讲师】全国50强版权课-职业生涯规划课认证讲师&结构性思维认证讲师版权课-五维教练领

职业生涯规划 2025年04月01日 0 点赞 569 浏览

曾鹏锦

曾鹏锦老师简介销售实战专家知名心态激励培训导师实战销售技巧提升教练国家二级心理咨询师阳光心态与压力管理讲师优秀员工职业化心态培训师门店终端心态销售实战专家励志书《改变职场命运的十大心态》作者湖南卫视《以一敌百》栏目特邀嘉宾特邀演员，曾出演《因为爱情有奇迹》《半路父子》《我的老千生涯》等【个人简介】曾鹏锦老师毕业于河南省广播电视艺术学校-新闻系专业，曾在电视台，报社做实习记者；河南省AAA广告信息营

营销管理 2024年12月23日 0 点赞 762 浏览

宋奕晓《情绪与压力管理——打造高效能工作与生活》

课程背景：在当今快节奏、高要求的社会环境下，人们无论是在工作还是生活中，都面临着前所未有的情绪与压力挑战。工作方面，日益繁重的任务量、紧迫的项目期限、复杂的人际关系以及激烈的职场竞争，使得员工们常常处于高度紧张和焦虑的状态。长期累积的压力不仅影响工作效率，导致工作失误增加、创造力下降，还可能引发职业倦怠，对个人的职业发展造成阻碍。据调查，近七成职场人士表示经常感受到较大的工作压力，且因压力而出现过

职场效能 2026年01月07日 0 点赞 111 浏览