情绪管理

陈巧珍《职场情绪与压力管理》

主讲:陈巧珍【课程背景】为什么那么多员工精神萎靡,工作积极性不高;每天都在抱怨,每天都在诉说自己的压力;那么容易激怒,情绪那么高涨;员工总是患“心理感冒”,不少企业尝试各种方式来激励员工,但效果并不理想。根据前程无忧近期进行的“职场人精神压力调查”,结果显示:85%的受访者认为现在的职场给他们带来了压力,29%的受访者认为“有较大压力”,更有7%的受访者认为“压力很大”。可见,职场人被压

刘上《情绪管理与职场解压》

课程背景随着社会经济的飞速发展,企业管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,人们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。新冠疫情的爆发随之带来的隔离、恐惧、不确定性和经济动荡使全球数亿人焦虑情绪加剧,某些人群正表现出“高度的新冠肺炎相关心理困扰”。长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到人们的身心健康,从而对人们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害,因此如何正确认识压