心理学
一个人心理成熟的9个表现
成熟的人能享受人生中的独处时光,并不会因为一个人而感到孤独。享受独处的人,拥有强大的自足感和安全感,这使得他们在人生低谷的时候,可以保持冷静处变不惊,从而表现的与众不同
大脑一旦进入这种状态,就会激发你的潜藏能量
这种状态一旦你体验过就会上瘾。你有没有发现,有时集中精力做一件事情,甚至意识不到时间的流逝。如果你经历过这种情况,恭喜你,达到了心流状态。1975 年,著名心理学家比哈里发现了成为天才的秘密,就是心流状态。达到心流状态时,会增加人的积极性,大幅提升专注力、行动力,伴随着强烈的愉悦感、幸福感,让人更加阳光开朗,从而发挥出无穷潜力,达到自己的巅峰。而普通人与高手之间的差距,就是能否长时间保持心流状态。
饥饿效应—不要对一个人掏心掏肺
什么是饥饿效应?人们在用餐时,刚开始由于处于饥饿状态,吃什么都觉得好吃,等吃饱了及时吃蜜也不觉得甜。其实先吃的未必比后上的菜味道好,只不过饥饿所致而已。就如我们常听说的“饿了吃糠甜如蜜,饱了吃蜜也不甜”的这种现象。这种现象就被称为“饥饿效应”。在人际关系问题上不要太浪漫主义。人是很有趣的,往往在接触一个人时首先看到的都是他或她的优点,这一点颇像是在餐馆里用餐的经验,开始吃头盘或冷碟的时候,印象很好
人这一生就连自己的灵魂都看不完整
世上有多少人与自己同频,有多少人愿意倾听,不妨我们先舍弃成见,施展善意,接受善意,让我们的“幸福感受体”活跃起来,那些善意终会轮转回身边。
空船效应——用不同的心态看待事物,解决人生90%的难题
能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事,一切问题就迎刃而解了