情绪管理
杨洪波《与之共舞—压力与情绪管理》
主讲：杨洪波老师【课程背景】随着经济的高速发展，生活节奏的日益加快，竞争的日趋激烈，环境的逐渐恶化，战争、疫情等不确定性因素的发生，人们面临着空前巨大的压力。大多数人都缺乏对压力和情绪的认知与管理能力，很难实现身心健康与工作进步的完美统一，也给企业增加了巨大的管理成本。拉进个人期望目标与达成目标之间的差距，提升科学有效的认知与管理压力、情绪的能力势在必行。 为什么员工总是萎靡不振，工作积极性
女性成长计划研修班4月18、19日课表
北清女子学院女性成长计划2026年4月18-19日于北京开课，由《女人的成熟比成功更重要》畅销书作者、经济学博士、硅谷创业企业家李玲瑶主讲。课程涵盖心智成熟、情绪成熟、关系成熟、职场成熟四大维度，帮助女性实现从"向外求认可"到"向内求安定"的转变，在爱中独立，在独立中爱。
陈飞《从情绪管理到高情商沟通》
主讲：陈飞老师【课程背景】职场中的我们面对很多的压力，而这些压力会带来很多的情绪。而如何快速管理情绪与压力，已成为困扰现代人的普遍问题。如何掌控自己的情绪，感知他人的情绪、调节自己和他人的情绪是现代职场人士的必修课。在能够很好的管理自己情绪的同时做到高情商的沟通，将给职场带来和谐的同时，带来高效，减少内耗，相互团结，目标一致，做到高效工作的事半功倍。【课程收益】本课程专门针对职场人研究开发，利用实
吴晗《事上炼心——压力情绪管理》
吴晗老师事上炼心压力情绪管理课程，掌握压力公式P=S×R×C、生理锚定法、认知重构法、情绪ABC模型、3W复盘法，构建反脆弱的心理韧性体系，实现从被动应付到主动构建内在稳定力量的转变。
嘉山《客服体系赋能—尊礼仪、重沟通、提意识、梳情绪、智化解》
嘉山老师《客服体系赋能》课程，针对客服团队服务表现参差不齐、沟通效率低下、被动服务心态、情绪耗竭倦怠、疑难问题处理乏力五大痛点。掌握电话服务礼仪黄金法则、3F倾听模型、以客户为中心的主动服务意识、情绪ABC理论与压力疏导工具、LESTER投诉处理六步模型，从外在礼仪到内在意识，从基础沟通到复杂问题处理，形成完整能力闭环，化危机为转机，提升客户满意度与忠诚度。
张砾匀《高情商沟通与情绪管理》
主讲：张砾匀老师【课程背景】如果我能知道他表达了什么，如果我能知道他表达的动机是什么，如果我能知道他表达了以后的感觉如何，那么我就敢信心十足且果断地说，我已经充分了解他了，也能有足够的力量影响并改变他了。 ——著名管理学家卡特·罗吉斯作为金融证券的运营管理人员，担负着跟领导沟通、服务一线部门、协调部门之间合作等工作，那如何做好各方面的沟通和协调，营造和谐的工作氛围，提升高效的沟通效果，本课程总结出
张博《压力情绪管理》
【适应对象】 企业所有成员【课程目标】1、舒缓员工职场压力2、掌握人际交往之道3、学习如何拥有快乐人生4、如何经营自己的婚姻家庭5、如何调整自己的心态【课程时间】：1—2天【课程大纲】一、心灵快乐之道1、每天都是生命中的最后一天 庄子如何认识人生？2、生命是一个过程。 道法自然 老子道德经人
陈丽芳《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》
陈丽芳老师《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》课程，基于18年头部企业情绪压力调试经验，融合三脑理论、儒家中庸之道、耶克斯压力曲线，提供6大情绪信号解码、ABC理论、认知/生理/艺术/饮食四大疗法，通过情绪桌游、绘画疗愈等沉浸式体验，帮助职场人士实现自我赋能与团队赋能。
