郑凯文《压力与情绪管理》
郑凯文老师主讲《压力与情绪管理》课程，帮助员工正确认识压力和情绪，掌握压力的干预与应对策略，学习有效的放松方法，树立良好的职业心态和积极生活心态，掌握提升EQ的方法，做情绪的主人。
压力管理
王双《成事在人，成竹在胸——新员工职业素养提升》
王双老师《成事在人，成竹在胸》新员工职业素养提升课程，针对VUCA时代新员工面临的高强度工作压力与心理脆弱双重挑战，融合心理学四大公理、马斯洛需求理论、ABC理论等经典模型，提供478呼吸法、情绪监测、效能提升等落地工具，涵盖高情商沟通、平行沟通、主人翁意识养成五大模块，帮助新员工建立从认知升级到行动指南的完整职业素养提升路径。
陈丽芳《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》
陈丽芳老师《木质具足——快乐职场人的情绪压力管理》课程，基于18年头部企业情绪压力调试经验，融合三脑理论、儒家中庸之道、耶克斯压力曲线，提供6大情绪信号解码、ABC理论、认知/生理/艺术/饮食四大疗法，通过情绪桌游、绘画疗愈等沉浸式体验，帮助职场人士实现自我赋能与团队赋能。
吴晗《事上炼心——压力情绪管理》
吴晗老师事上炼心压力情绪管理课程，掌握压力公式P=S×R×C、生理锚定法、认知重构法、情绪ABC模型、3W复盘法，构建反脆弱的心理韧性体系，实现从被动应付到主动构建内在稳定力量的转变。
王双《告别"情"非得已，压力山大——情绪管理与压力管理》
王双老师《告别"情"非得已，压力山大》情绪管理与压力管理课程，针对职场人士高强度工作压力与心理脆弱双重挑战，融合心理学四大公理、情绪ABC理论、三角关系模型等经典工具，提供六大行动守则、478呼吸法、情绪监测等落地方法，通过心理皮肤训练、π型成长等创新实践，帮助学员构建从认知升级到行动指南的完整情绪压力管理体系。
荆玉娟《员工职场情绪压力管理》
荆玉娟老师1-2天实战课程，融合“雨中人”测评、ABCDE疗法、六正法、蝴蝶拍等20+体验活动，帮助员工从心理、生理、社会三方面科学应对压力，以积极心态拥抱精彩和谐人生。
陈少胡《驾驭心力，从容前行》—职场人士情绪与压力管理
陈少胡老师1-2天实战课程，系统讲解情绪与压力管理的科学方法。掌握情绪ABC理论、EVA情绪脱困法、3F沟通法则、正念冥想等核心工具，现场制定个人心力恢复行动计划。
李丰硕老师《职场疏导-情绪与压力管理》
李丰硕老师《职场疏导-情绪与压力管理》0.5天精华课程，针对90%企业员工压力过大的现状。从情绪管理到压力管理，掌握情绪的定义、种类、功能及情商五要素，熟练运用ABC理论、深呼吸法、自我暗示法、照镜子法、分神法、倾诉法、有氧运动法等12种情绪管理方法。学习成功压力管理七项修炼，改变心态释放压力，塑造正向积极的阳光心态。
董怡《职场压力管理与心理调适》
主讲：董怡老师【课程背景】每一位职场人都一定遇到过情绪波动或者低谷。它可能是初入职场的迷茫、职场瓶颈期的焦虑不安、不被认可的自我怀疑、或是面对挑战时的恐惧和纠结。同时，社会、经济环境产生的重大变化也给我们带来了不同程度的工作及生活压力，使不少人产生无力感、焦虑感和失控感。在巨大的情绪波动中，在面临不确定的外界环境时，我们如何能保持积极的心态？本课程从真实的生活、职场案例出发，升级你的情
