心理学
赵了了《职场幸福心理学:塑造阳光心态与解压的团队快乐工作》
课程背景:我们的财富在增加,但幸福感却在下降;我们拥有的越来越多,但快乐却越来越少;我们沟通的工具越来越好,但深入的交流却越来越少;我们认识的人越来越多,但真诚的朋友却越来越少。我们在收获收入的同时,也在收获数倍的压力!过度的压力可能会引发情绪抑郁、失眠,重度焦虑,人格障碍,精神分裂症,甚至引发自杀等恶性事件,严重影响公司的正常高效的运营;据调研报告显示的国内5000位职业经理人中,其中70%有较
一个人心理成熟的9个表现
成熟的人能享受人生中的独处时光,并不会因为一个人而感到孤独。享受独处的人,拥有强大的自足感和安全感,这使得他们在人生低谷的时候,可以保持冷静处变不惊,从而表现的与众不同
人这一生就连自己的灵魂都看不完整
世上有多少人与自己同频,有多少人愿意倾听,不妨我们先舍弃成见,施展善意,接受善意,让我们的“幸福感受体”活跃起来,那些善意终会轮转回身边。
空船效应——用不同的心态看待事物,解决人生90%的难题
能帮助自己的不是他人,而是自己。倘若了解并能熟练运用“空船理论”处事,一切问题就迎刃而解了