情绪管理

董如峰

董如峰--健康管理专家北京心理卫生协会会员临床心理咨询专家(法国弗洛伊德精神分析协会拉康学派受训学员,从业14年)组织健康顾问英国Tavistock认证动力师、塔维斯托克中国顾问美国NGH认证催眠师英国剑桥经理人协会认证企业培训师擅长领域:健康管理、情绪管理主讲课程《职业生涯规划和情绪压力管理》《打造阳光心态》《时间管理》《生活与工作的平衡与压力管理》

吴建民《情绪压力管理》

课程背景:目前我们身处VUCA的时代中,社会经济发展多变且动荡,这给身处其中的我们带来了恐慌和安全感缺失。在如此大势下,各行业也要经历不断优化和变革,职场人的情绪和压力问题甚嚣尘上,这不但对其自身的健康产生巨大伤害,而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失,将不利于企业的发展。本课程从“压力调适、情绪管理、思维突破”入手,利用心理学技术,健康理念,学习压力与情绪管理,使职场人快速摆情绪影

张博《压力情绪管理》

【适应对象】 企业所有成员【课程目标】1、舒缓员工职场压力2、掌握人际交往之道3、学习如何拥有快乐人生4、如何经营自己的婚姻家庭5、如何调整自己的心态【课程时间】:1—2天【课程大纲】一、心灵快乐之道1、每天都是生命中的最后一天 庄子如何认识人生?2、生命是一个过程。 道法自然 老子道德经人

王哲光《职场人士的情商修炼—压力调适与情绪管理》

主讲:王哲光课程背景现代医学调查研究发现,超过80%的职场人士处于亚健康状态,特别是在简单重复劳动的员工、管理人员、营销人员中的比例更高,究其原因,压力正是其中关键的因素,由此带来的情绪上的失控而导致的恶果也时常见诸报端。压力是现代人经常感受到的一种心理体验和面对人生的挑战,压力问题往往只是表象,根源是因为自我修炼不够所致,一个优秀的职场人士必须要以积极正面的心态面对困难,能够觉察与影响他人聪明而

陈蕊《AI领导力:Deep Seek管理沟通技巧与情绪管理大全》

主讲:陈蕊老师【课程背景】本课程可以使干部能够轻松应对带队伍、横向领导、促进团队合作等问题,是管理者沟通能力提升与情绪管理的指南。中层管理者在工作中经常会遇到各种“疑难杂症”,这些“疑难杂症”背后隐藏的本质是:真正的问题是什么?团队做过哪些努力了,结果是什么?团队需要哪些支持才能解决问题?对大部分中层管理者来说,不是想到解决办法,真正难的是:怎样沟通才能达成这3件事?正是基于以上问题的思考,

刘上《情绪管理与职场解压》

课程背景随着社会经济的飞速发展,企业管理的不断升华,人文物质生活的不断提升,人们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。新冠疫情的爆发随之带来的隔离、恐惧、不确定性和经济动荡使全球数亿人焦虑情绪加剧,某些人群正表现出“高度的新冠肺炎相关心理困扰”。长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到人们的身心健康,从而对人们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害,因此如何正确认识压

韩军《职场科学解压与情绪调控》

与压力情绪共舞主讲:韩军老师【课程背景】当下的你,幸福吗? 是否正经历着工作业绩的起起落落,困在情绪低落的怪圈? 是否正困在亲子关系、伴侣关系等家庭关系的问题中而无力逃避? 是否遭遇过莫名其妙的人际关系紧张,与成事儿总是擦肩而过?你,可否知道,这些困难和障碍的背后都有着更深层的原因和动力,也只有遵循人性的规律和规则,同时规划好人生,才能找到解决之道。几年来,受疫情的影响,我们都

高睿可

高睿可老师简介——懂心理的中层管理培训师河北经贸大学副教授、管理学硕士中国人民大学继续教育学院特聘教授曾任河北省企业家协会特邀高级讲师获中科院心理所心理咨询师证书2012年出版专著《不纠结的职场》AACTP国际认证培训师【个人简介】高老师是心理学、管理学科班出身,凭借多年教学经验和职业讲师经验,基于企业中层管理人员存在的现实问题,运用心理学和管理学理论

陈蕊《中层管理者沟通技巧与情绪管理》

主讲:陈蕊老师【课程背景】本课程可以使中层干部能够轻松应对带队伍、管上司、横向领导、达成合作,是中层管理者沟通能力提升的指南。中层管理者在工作中经常会遇到各种“疑难杂症”,这些“疑难杂症”的背后隐藏的本质是:真正的问题是什么?团队做过哪些努力了,结果是什么?团队需要哪些支持才能解决问题?是否进行监控后续实践的效果并进行了调整?对大部分中层管理者来说,不是想到解决办法,真正难的是:怎样沟通才

尚辉《压力与情绪管理》

讲师:尚辉课程背景:心理压力已经成为各行业从业人员最常见的问题。虽然压力可以成为激发员工工作能量及潜能的助力,但如若对压力视而不见或管理不当,则可能成为影响绩效的消极阻力。长期超负荷压力可能导致各种职场不良反应,诸如: 心理问题引发个体生理及健康问题。 引发出勤率、工作状态与工作效果出现问题。 引发团队氛围甚至团队文化问题,导致职场关系紧张。 企业付出高昂的成本,包括保险、医疗、客户流