情绪管理

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杨发明《情绪管理与正念减压》体验式工作坊

【培训形式】体验式工作坊(席地围坐或坐椅子围坐，推荐前者)【培训导师】杨发明博士【引言】我们的社会在快速转型，国内外的市场竞争压力也愈来愈大，身为在竞争压力前线的经理人与专业人士，身经百战、成果累累，同时常感受到压力与倦怠，这种压力如果不会有效加以管理与转化，则会慢慢累积并带来身心症状与职业倦怠。本课程特别针对职场中奋斗不息的成功人士，帮助他们学习认识情绪、觉察情绪、理解情绪产生的机理

领导力课程 2025年07月07日 0 点赞 122 浏览

陈蕊《中层管理者沟通技巧与情绪管理》

主讲：陈蕊老师【课程背景】本课程可以使中层干部能够轻松应对带队伍、管上司、横向领导、达成合作，是中层管理者沟通能力提升的指南。中层管理者在工作中经常会遇到各种“疑难杂症”，这些“疑难杂症”的背后隐藏的本质是：真正的问题是什么？团队做过哪些努力了，结果是什么？团队需要哪些支持才能解决问题？是否进行监控后续实践的效果并进行了调整？对大部分中层管理者来说，不是想到解决办法，真正难的是：怎样沟通才

职场效能 2025年05月16日 0 点赞 297 浏览

陈蕊《AI领导力：Deep Seek管理沟通技巧与情绪管理大全》

主讲：陈蕊老师【课程背景】本课程可以使干部能够轻松应对带队伍、横向领导、促进团队合作等问题，是管理者沟通能力提升与情绪管理的指南。中层管理者在工作中经常会遇到各种“疑难杂症”，这些“疑难杂症”背后隐藏的本质是：真正的问题是什么？团队做过哪些努力了，结果是什么？团队需要哪些支持才能解决问题？对大部分中层管理者来说，不是想到解决办法，真正难的是：怎样沟通才能达成这3件事？正是基于以上问题的思考，

领导力课程 2025年05月16日 0 点赞 340 浏览

李悦冉《做情绪的朋友—职场情绪压力管理》

主讲：李悦冉老师【课程背景】当今社会，伴随着很多压力，工作生活中的各种挑战、突发事件，常常给我们带来焦虑、不安、烦躁等情绪。如果不能及时调节情绪状态，会严重影响员工的身心健康、人际关系和工作效率。本课程结合情绪管理与心理学理论，通过体验互动的授课方式，让学员深入体验情绪疏导技巧，帮助学员调节工作中的情绪压力状态，告别焦虑烦躁，活在当下，以更好的状态投入到工作和生活中，提升幸福感！提升工作绩效！

职场效能 2025年06月09日 0 点赞 219 浏览

粟长风《豁然开朗—职场压力与情绪管理》

主讲：粟长风老师【课程背景】在当前动荡的企业经营环境中，企业员工面临着前所未有的压力和挑战。焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理问题日益凸显，严重影响了员工的工作效率和沟通能力，甚至可能引发心理应激。据临床数据显示，高达80%的内科初诊疾病与压力脱不了干系。因此，关注员工的心理健康，加强心理疏导和干预，对企业来说至关重要。本次课程将从实际案例和上述痛点出发，通过大量案例分析与场景模拟和讨论，帮助企业员工调整

领导力课程 2025年05月27日 0 点赞 197 浏览

何威

何威老师 — 中基层管理培训专家曾任新疆区苹果产品运营经理曾任格力大区培训主管曾任滴滴橙心优选西北大区培训负责人 欧洲开放大学商业管理硕士 六西格玛管理认证专家 ASTO全球苹果产品培训专家 中国职业经理人协会会员 中国职业经理人协会认证讲师 IIAA高级企业培训师 ACI注册国际职业培训师 NLP情商课程认证讲师【擅长方向】中基层管理、团队赋能、领导力提升

管理技能 2025年05月15日 0 点赞 231 浏览

陈巧珍《职场情绪与压力管理》

主讲：陈巧珍【课程背景】为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高；每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力；那么容易激怒，情绪那么高涨；员工总是患“心理感冒”，不少企业尝试各种方式来激励员工，但效果并不理想。根据前程无忧近期进行的“职场人精神压力调查”，结果显示：85%的受访者认为现在的职场给他们带来了压力，29%的受访者认为“有较大压力”，更有7%的受访者认为“压力很大”。可见，职场人被压

职场效能 2025年05月31日 0 点赞 250 浏览

高睿可《领导者的情绪与压力管理》

帮助企业高管精英调试情绪疏解压力的心理疏导课主讲：高睿可老师【课程背景】近年企业经营环境较为动荡，对于企业高层管理人员而言面临较大压力，易产生焦虑、烦躁、睡眠障碍等心理压力和情绪问题，工作效率低下，沟通不顺畅，如不加调适，可能导致心理应激。临床数据也表明，80%的内科初诊疾病与压力有关。因此，关心企业高管人员的心理健康，加强心理疏导和心理干预对于企业而言显得尤为重要。白天工作压力大，晚上失

职场效能 2025年06月05日 0 点赞 214 浏览

高睿可

高睿可老师简介——懂心理的中层管理培训师河北经贸大学副教授、管理学硕士中国人民大学继续教育学院特聘教授曾任河北省企业家协会特邀高级讲师获中科院心理所心理咨询师证书2012年出版专著《不纠结的职场》AACTP国际认证培训师【个人简介】高老师是心理学、管理学科班出身，凭借多年教学经验和职业讲师经验，基于企业中层管理人员存在的现实问题，运用心理学和管理学理论

心理学 2025年05月09日 0 点赞 293 浏览

韩军《职场科学解压与情绪调控》

与压力情绪共舞主讲：韩军老师【课程背景】当下的你，幸福吗？ 是否正经历着工作业绩的起起落落，困在情绪低落的怪圈？ 是否正困在亲子关系、伴侣关系等家庭关系的问题中而无力逃避？ 是否遭遇过莫名其妙的人际关系紧张，与成事儿总是擦肩而过？你，可否知道，这些困难和障碍的背后都有着更深层的原因和动力，也只有遵循人性的规律和规则，同时规划好人生，才能找到解决之道。几年来，受疫情的影响，我们都

职场效能 2025年05月08日 0 点赞 326 浏览