一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己救上来！
你不能因为某些事、某些人影响太久、耽误自己。
过于被动、过于较真，也是一种心理困扰。
人生是长期的竞赛，做好情绪管理非常难，唯一方法就是自省、自救、自修、自渡，减少不切实际的欲望和贪婪，该断的人、事、物断掉，优化自己的能量场，专注自己的路。
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