朱笑涵《五福人生：国学智慧中的幸福密码》

课程背景：

习总书记指出：人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标！而这种美好不但需要充盈的物质条件，更加指向幸福的精神感受。我们不得不承认的是，在商业文明甚嚣尘上的当下，人类很容易被异化而脱离正确的轨道。所谓成功只是别人的评价，而只有幸福是关系生命本质的终极目标。中华民族延绵传承至今，一直都在倡导和追求圆满的人生、平衡的人生、幸福的人生，也曾经留下了多少精彩的故事和深邃的智慧呢？

企业存在的意义在于创造价值，为社会创造价值，为客户创造价值、为员工创造价值。因此无论我们在提供何种产品乃至服务，那些统统不过是载体，目的就是让员工幸福感提升，让客户生活变美好，同时在社会上树立向真、向善、向美的形象。如果企业是一个人，他存在的使命就应该是《论语》说的那样："修己以敬，修己以安人，修己以安百姓"。这也是每一家企业文化建设的终极阶梯。

本课程将站在国学的视野去正确认识与定义人生与幸福，深刻剖析阻碍我们走向幸福的障碍，清晰规划实现幸福的路径。我们会选用多部经典如《了凡四训》《大学》《论语》《道德经》《朱子家训》等等，深入领略多位古圣先贤如孔子、庄子，曾国藩、王阳明等人的博大智慧。让我们一起破迷成悟，转识成智，开启幸福人生！

课程收益：

● 学习如何从新的角度理解幸福的真正含义，调整和深化对人生意义的认识，建立更加积极向上的生活态度。

● 明确了解阻碍人生幸福的两大主要障碍，并学会针对性地解决这些问题，使个人成长之路更加顺畅。

● 破除三条认知障碍，能够更清晰、更准确地认识自我和周围的世界，从而做出更有智慧的选择。

● 掌握三大自我管理的心法方法，在面对压力和挑战时保持内心的平和与稳定。

● 深入探索中国古代经典《大学》中关于幸福人生的指导原则，从中汲取古人的智慧，为现代生活提供灵感和指引。

● 构建和谐人际关系的三个维度和三个基本要点，在家庭、职场和社会中建立更为健康、和谐的人际网络，提升生活质量。

课程时间：2天，6小时/天

课程对象：企业家、企业各级领导、储备干部、企业全员、员工家庭成员

课程方式：讲师讲授+案例分析+视频讨论+引导思考+现场答疑

课程大纲

前言：

1. 冷眼看待"国学"热

2. 知识、能力、智慧

3. 精神世界的价值

第一讲：幸福人生的国学解码

一、和而不同的人生观

1. 儒家：沧海横流，自强不息

2. 道家：天人合一，清净无为

3、佛家：离苦得乐，慈悲喜舍

讨论：怎样的人生才是幸福的人生？

二、中国人的五福人生

1. 长寿：人生的长度

2. 富贵：人生的高度

3. 康宁：人生的温度

4. 好德：人生的厚度

5. 善终：最大的福报

讨论：到底是什么在障碍着我们走向幸福呢？

三、痛苦的根源全在自身

1. 与生俱来的烦恼障

1）生而为人的动物性牵绊

案例：《西游记》原著里的人性密码

2）信息裹挟下的集体无意识

案例：《庄子》寓言"井底之蛙"

3）苦就是人生

------行苦、苦苦、坏苦

2. 后天环境造就的所知障

1）原生家庭和抚育家庭

讨论：如何成为智慧型的父母？

2）传统的负面枷锁

------刻板印象、意识禁锢以及舆论暴力

三、真正的教育

思考：如何突破上述两大障碍呢？------接受真正的生命教育

1. 学校教育与生命教育的差异

1）目标------"人才"甄选与"全人"养成

2）主体------为社会与为个体

3）方针------分而专与合而同

讨论：企业教育和家庭教育的目标应该是什么呢？

2. 国学智慧的核心内涵

3. 生命教育三次第

1）闻------直接经验与间接经验

2）思------反观自省与事前反思

3）修------信、解、行、证

视频：《像农民一样生活》

第二讲：此心光明------摆脱三大认知误区

误区一：外部评价决定自我价值

1. 危害

1）行动拖延

2）心理焦虑

3）自我否定

案例：屈原与《天问》

2. 正知正见

1）道德是一种自我约束而非客观评价

思考：君子与小人，你选哪一个？

经典故事：孔子与《侍坐》

2）客观评价实则主观判断

3）评价的真相

a正面评价背后往往是利益

b负面评价背后通常是鼓励

4）从求全责备到无待而安

经典故事：庄子《逍遥游》、陶渊明《喻儿》诗

误区二：情绪就是事实

1. 危害

1）性情乖张，行为过激

2）自损八千，生命反噬

3）摧毁所有关系

讨论：物质与精神，哪个才是第一性？

2. 正知正见

1）情绪不过是情绪而已

2）只有自己允许，才可能会被伤害

案例：王阳明的"心外无物"还需"事上磨练"

3）接受是一种智慧

讨论：阿Q的精神胜利法是自欺欺人么？

4）幸福的生命状态------如实如是的临在

误区三：非此即彼，非黑即白

1. 危害

1）固执己见

2）心理抑郁

3）被关系纠缠

2. 正知正见

1）正因为不同，世界才美好

经典故事：庄子《养生主》与竹林七贤

2）阴阳哲学与太极精髓

经典故事：三国时间孙权的生存之道

3）"中庸"的真相

4）女性真正需要崛起的是心性

第三讲：自爱一生------幸福人生的起点和终点

引用：《十善业道经》

一、身业清净：自爱从守护行为底线开始

1. 戒杀生：自爱始于敬畏生命

1）《孟子》人生四端

2）保护好孩子的眼泪

3）与网络游戏保持距离

视频：汕头三元饭堂的流浪猫天堂

2. 戒偷盗：自爱在于守好本分

1）财富为五家共有

2）真正的财富

3）能给子孙留什么？

3. 戒淫邪：自爱需守身心边界

1）理智脑和情感脑

2）红颜枯骨观

3）家中自有带还人

二、口业清净：自爱从管好语言开始

1. 戒妄语：自爱要活得真诚

1）面子、面孔、面具

2）聪明的定义

3）折福第一祸根

经典故事：曾子杀猪

2. 戒两舌：自爱忌造对立业

1）损人不利己

2）促恶缘的当下报

3）孩子被教坏的过程

3. 戒恶口：自爱从柔语暖心开始

1）婆媳关系

2）刀子嘴，必定刀子心

3）亲子关系第一杀手

4. 戒绮语：自爱需持正念正言

1）孔子最烦的人------乡愿（讨好型人格）

2）讨好型人格的育成环境

3）亲子关系第一杀手

三、意业清净：自爱源于净化心念

1. 断贪欲：自爱源于知足常乐

1）80年代的生活

2）人生的三个必需品

3）必须过钱关------幸福通关第一关

2. 息嗔恨：自爱要放过自己

1）哭对身体好的频率

2）癌细胞的好朋友------嗔恨

3）除了生死，全是小事

3. 破愚痴：自爱在于活在当下

1）幸福是没有记忆的

2）忘不了的都是痛苦

3）命运的有限性和无限性

案例：苏东坡的旷达人生

第四讲：如是人生------《大学》精义与幸福人生规划

一、人生方向------三纲

1. 明明德------与自己的关系

2. 亲民------与别人的关系

3. 止于至善------与宇宙的关系

二、内外之别------八条目

1. 格致诚正------内圣

2. 修身------根本

3. 齐家治国平天下------外王

三、修身秘钥------六要素

1. 止

2. 定

3. 静

4. 安

5. 虑

6. 得

四、国学智慧在职场、家庭、生活中的场景

1. 职场：如何处理上下平级的关系，如何做好自己的人生职业规划

2. 家庭：如何孝亲、择偶、夫妻、教子等等

3. 生活：健康的生活方式

结合三点整理困惑与问题

结训与答疑

授课老师

朱笑涵 国学智慧应用专家，中山大学哲学硕士

常驻地：广州
邀请老师授课：13911448898 谷老师

邀请授课

主讲课程：国学应用、阳明心学、曾国藩家书、儒学管理、易经智慧、孝经、道德经、亲子关系、夫妻之道、幸福人生......