心理学
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停一停，风景更美好

停一停，风景更美好
生活从来不枯燥，真正使生活乏味枯燥的是我们自己，人生多姿多彩，生活也不止一面，只要我们愿意去发现，就会看到更多的美好
心理学小知识 2025年01月04日

心理学：苹果定律

心理学：苹果定律
心理学：苹果定律，如果你不知道该如何取舍，那么就用乔布斯的方法：“如果今天是你余生中的最后一天，你决定当下要做什么？
心理学小知识 2024年12月30日

钝感力效应

钝感力效应
“钝感力”一词源于日本作家渡边淳，字面意思，可以理解为 “迟钝的力量"。钝感力是指一种“心态的迟钝”，不焦虑、不敏感、不内耗、不胡思乱想。凡事迟钝一点，不那么较真，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。钝感力的表现：1、懂得对自己而言最重要的是什么，能够专注做自己，不盲目和别人比较，不受外界干扰。2,能迅速忘却令人不快的事情，对别人的情绪、态度不敏感，面对指责和嘲讽不在意，面对夸赞
心理学小知识 2024年12月30日

毛利华

毛利华
毛利华老师简介北京大学心理与认知科学学院副教授、博士生导师，九三学社社员，北京大学心理与认知科学学院工会主席。毛利华于1990年进入北京大学心理学系学习，先后获得学士、硕士、博士学位。1998年硕士毕业后留校任教，先后担任北京大学心理学系讲师、副教授。2010年至2011年在美国哈佛大学心理学系从事博士后研究工作。毛利华的研究领域为：认知神经科学 社会认知 计算机与心理学研究方法。
心理学 2024年07月26日

刘艳萍《职场心理疏导技巧》

刘艳萍《职场心理疏导技巧》
【课程背景】职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理，会造成大家出现身心亚健康状态，或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病，同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后，就会降低大家的生活品质，如果不及时调整就会出现恶性循环，让生活和工作变成一团糟。本课程就是针对解决这种现象而设计的。【课程收益】 掌握影响心理健康的心智模式 掌握维护身心健康
职场效能 2025年05月16日