嘉山《时间管理与高效执行力》

嘉山老师

【课程背景】

• 人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。
• 如何最有效地利用和安排时间，让自己的工作与生活更加和谐有序，最大限度地提高工作效率创造更大价值，成为人们关注的焦点。
• 本课程通过对如何有效地进行时间管理的讲解，结合日常工作、生活中在时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效，塑造企业竞争力。

【课程价值】

1. 认识时间成本，建立有效的时间管理观念。
2. 找出自己浪费时间的因素，并运用适当的策略进行处理。
3. 掌握制定有效工作计划的方法和过程。
4. 养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，从而达到提升工作绩效的目地。

【课程特色】

• 实操性：精选案例在课程中深入讲解，极具参考性，可模仿或创造性地模仿；
• 实用性：课程中讲授的模型和工具，都是讲师的经验总结，靠谱实用；
• 实战性：小班授课，分组研讨，模拟演练，学员像咨询顾问一样地工作；
• 咨询式培训：以学员所在公司的实际工作为课堂演练的重点，点对点的解决学员困惑。

【学员对象】

全体员工

【课程信息】

标准课时：0.5-1天；6小时/天，标准人数：35人

【课程提纲】

1. 时间管理的重要性
   • 生命与时间的关系
   • 你是如何跟时间相处的
   • 高效能人士与你的差距在哪里
2. 时间管理的本质---精力
   • 了解你的精力等级
   • 时间与精力的三种关系
   • 如何高度调配你的精力
   • 常见时间精力管理4大障碍
3. 时间管理的技巧应用
   • 时间管理四象限---工作轻重缓急有计划
   • GTD法则---整理杂乱无章的工作文档
   • 精力周期安排法---身体觉醒高效协同
   • 番茄工作法---快速提高注意力
4. 培养高效能的好习惯
   • 必备计划清单
   • 10000小时定律
   • 避免不必要的打扰
   • 赶走负面情绪
5. 提高工作效率
   • 工作时间产出测算
   • 有效时间的判断与应用
   • 建立重复工作模板
   • 提升行动力三大心法---立刻就做/碎片化时间/利用互联网

注：课纲可根据具体需求调整

授课老师

嘉山 懂业务的管理实战型专家

常驻地：北京
邀请老师授课：13911448898 谷老师

邀请授课

主讲课程：《教练式销售》《代际领导力》《教练型领导力》《高效复盘》《新晋管理者能力核爆》

嘉山老师的课程大纲