金毅峰《积极心理学》

【课程时长】半天

【培训对象】企业人员

【课程特色】

专业性： 从心理学的角度解析管理难题，介绍目前最流行管理心理学派的理论要义与应用领域，为管理工作实践提供切实保障；

针对性：学习与体验并重，眼界与境界并重，主辅相成，注重实际应用性；围绕主题，逐层剖析，对主题进行针对性分享；

生动性：专业讲授+案例分析+声像视听+心理测评等授课式方式；深入浅出，极具亲和力；理论学习与实践相结合，结构严谨，操作灵活；

【课程大纲】

第一模块、积极心理学之组织人性洞察

1、影视案例分析
2、分析：三个维度洞察组织中的人性
3、心理学验证：杜乡的微笑（1960，加州大学，科纳特和哈克）
4、应用：管理者如何洞察组织中的人性

（1）表情

（2）微表情

（3）肢体语言

5、互动环节：情境下的管理者情商

第二模块、积极心理学之正念冥想
1、影视案例分析
2、正念冥想三要素

（1）专注力

（2）非评判性

（3）当下

3、正念冥想方法

（1）呼吸冥想

（2）身体扫描

4、正念冥想的延伸

（1）主动心流

（2）正念修行

第三模块、积极心理学之心理资本

1、影视案例分析
2、分析：HRV协调技术增加心理资本

3、心理学验证：小白鼠溺水（2004，内布拉斯加州大学，路桑斯）
4、应用：高绩效团队打造

（1）一个中心

（2）两个途径
5、心理资本模型打造高绩效团队