授课老师: 许君
常驻地: 上海
擅长领域: 职业素养 心理学

课程背景:

合益集团(Hay)进行了一次研究,从全球范围的2万名职员中随机选出3871位作为样本,研究发现,职场竞争力模式通常包含以情商为基础的各项能力,贡献率为80%-100%不等。此外,另一家世界顶尖咨询公司美世咨询的报告显示,员工被雇佣往往是因为经验和智商,解雇则是因为情商。

本课程聚焦于高情商沟通能力提升,基于量表心理测试、正念、角色模拟等行动学习技术(根据情况选择),帮助学员更好的掌握和运用高情商沟通的方法技巧,因人而异开展有针对性的沟通,建立高质量沟通关系,提高沟通效能。

 

课程收益:

● 学会分析沟通偏差,打好高情商沟通的基础;

● 掌握人际支持的四同(看入人里),做好沟通心态建设,打好高情商沟通的基础;

● 根据不同性别、管理风格、沟通性格等差异,选择有针对性的沟通技巧(看出人外),提高沟通效能;

● 针对不同的冲突对象,采用有针对性的冲突策略(看入人间),自助也助人,营造团队积极人际氛围。

 

课程时间:1-2天,6小时/天

课程对象:客服类、财务类、项目类、人事行政类等需要大量沟通的岗位人士或职场精英

课程方式:讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案

授课风格:

● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。

● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。

● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。

● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。

 

课程大纲

导入:职场发展的关键:情商

第一讲:沟通与高情商沟通

1. 什么是沟通?

2. 沟通的过程

职场情境:工作沟通为什么他那么顺利而我问题多多?

3. 沟通的类型

4. 人际沟通的五种模式

5. 高情商沟通:因“人”而异的沟通心理学

团辅活动:研讨沟通偏差

团辅活动:沟通角色模拟

团辅活动:撕纸游戏

 

第二讲:看入人里:开启高情商沟通

1. 人际支持的四同:共同、感同、认同、协同

2. 人际关系的建立:共同的链接

职场情境:职场沟通中如何快速的熟络起来?

3. 同理心:也叫感同,最高级别的情商

职场情境:工作协作时,遇到不配合,怎么沟通?

4. 高同理心的训练

1)我懂我:沟通心态

2)我懂你:因人而异

3)你懂我:人际支持

5. 高同理心的表现

职场情境:职场沟通中心态不好,怎么办?

6. 警惕沟通常见的消极心态

1)先入为主

2)刻板效应

3)过度自我为中心

……

职场情境:职场沟通中如何建立良好的第一印象?

7. 自我认同:沟通中的印象管理

8. 认同他人:肯定的言语

9. 协同:人际关系的双赢思维

人际六种思维模式:/赢,赢/输,输/输,独赢,不合作,双赢

团辅活动:人际关系指针量表测试

团辅活动:我的沟通自信

团辅活动:肯定的言语

 

第三讲:看出人外:因人而异的高情商沟通

一、高情商沟通的第一步:了解沟通对象

职业、年龄、性别、文理科、沟通风格等

职场情境:跟理工科同事与文科同事的沟通差异?

二、与不同管理风格领导的沟通要点

1. 命令型领导

2. 推销型领导

3. 参与型领导

4. 授权型领导

职场情境:与上级沟通工作如何更清晰?

职场情境:“细节控”领导和“放养式”领导的沟通差异

三、每个人都有自己的沟通性格

四、知己解彼:因人而异的DISC性格

1. D型:指挥者/老虎型

2. I型:影响者/孔雀型

3. S型:支持者/考拉型

4. C型:思考者/猫头鹰型

五、如何快速识别DISC的性格类型?

六、不同性格类型达成双赢的沟通之道

1. 与D型性格的沟通策略

2. 与I型性格的沟通策略

3. 与S型性格的沟通策略

4. 与C型性格的沟通策略

职场情境:当“唐僧师徒”是我的同事,怎么相处?

七、因人而异的倾听:不仅仅只是听而已

1. 消极的倾听VS积极的倾听

2. 积极倾听的SOLER技术

3. 梅拉比安公式:肢体表情语言背后的动机与需求

——接纳与防御、放松与紧张、积极(正能量)与消极(负能量)

4. 不同沟通需求的满足技巧

心理测试:沟通性格

团辅活动:团队研讨

团辅活动:唐僧师徒沟通

团辅活动:倾听

团辅活动:角色模拟

 

第四讲:看人之间:人际冲突的高情商沟通

定义:什么是冲突?冲突的本质是一种沟通

一、建设型冲突VS破坏型冲突

职场情境:跨部门沟通中的冲突怎么预防和管理?

二、冲突中高情商沟通的4个策略

1. 先处理心情,后处理事情

2. 先换位思考,后表达意见

3. 先认真倾听,后解决冲突

4. 先回归目标,后选择策略

三、冲突中的情绪控制

1. 自我情绪控制与表达

2. 因人而异的情绪管理

职场情境:怎么协调与同事的以及同事之间的冲突?

四、因人而异的冲突策略选择

1. 竞争

2. 迁就

3. 回避

4. 妥协

5. 合作

团辅活动:正念呼吸法

团辅活动:冲突模拟

团辅活动:冲突风格测试

团辅活动:团队研讨

 

课程小结和答疑

课程结束

授课老师

许君 管理心理与职业素养提升专家

常驻地:上海
邀请老师授课:13911448898 谷老师

主讲课程:管理心理、心理咨询与辅导、EAP、新员工赋能、职业素养提升、情压管理…

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